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이벤트 공지
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[JTBC with 더쿠] 박진영, 김민주 주연 / 두 청춘의 푸르른 첫사랑 이야기🍃 JTBC 금요시리즈 <샤이닝> 댓글 기대평 이벤트
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02.28 |
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[공지] 언금 공지 해제
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24.12.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
35,176,508 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
248,512 |
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잡담 |
피티 연장 몇회할까?
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02.13 |
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잡담 |
절식다이어트했다가 요요 경험있는덬들 많나
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02.13 |
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잡담 |
더이상 미룰수 없다 내 다이어트
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02.13 |
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잡담 |
샤브샤브용 목심 구우면 칼로리 높아져??
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02.13 |
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잡담 |
기구 사용하는거 무서워서 오늘 아침부터 헬스장갔다옴
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02.13 |
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질문 |
단쉐에 물만 타먹으니 텁텁한데 우유 타면 덜해??
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02.13 |
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잡담 |
정체기라 좋은점
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02.13 |
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잡담 |
와 등 했는데 등~가슴 다 근육통 옴
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02.13 |
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잡담 |
천계할때 허벅지 불타는거 정상이야?
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02.13 |
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잡담 |
피티 10회 + 3개월 이용권 58만원 어때..?
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02.13 |
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잡담 |
샐러리아 샐러드 개맛있네....
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02.13 |
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잡담 |
아 근데 피티 받는데 한 세트에 20번씩 하는 게 맞아?
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02.12 |
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잡담 |
음식 더 먹고싶은거 참는 그 순간은 너무 고통스러운데
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02.12 |
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잡담 |
ㅉ에서 저녁에 두부그라탕 먹고 감량 했다는 후기가 많은데
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02.12 |
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잡담 |
원래 피티 첫날은 약하게 하는 거지?ㅠㅋㅋㅋ
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02.12 |
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잡담 |
어제 등운동했는데 등을 못펴겠어;;
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02.12 |
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잡담 |
근데 남트도 엉댕이 만지네...?ㅋㅋㅋ
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02.12 |
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잡담 |
햄버거 먹을땐 소스빼고 먹는거 맞지?
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02.12 |
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잡담 |
엽떡 먹고싶어....
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02.12 |
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잡담 |
드디어 무월경에서 생리 터졌다ㅠㅠㅠㅠ
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02.12 |
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