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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
나 스위치온 하는데 탄수 단백질 비율이
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잡담 |
그릭요거트 소비기한 지났는데 이틀은 괜찮겠지?
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잡담 |
식물성 단백질인데 어떤지 봐줄 덬 구함!
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잡담 |
살 빠졌을때도 왜 턱밑살은 그대롤까?
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마이마운틴 그냥 타는 것 보다 코스 설정해서 타는게 더 재밌다..
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겨드랑이~가슴 근육은 어떻게 풀어..??
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딱 11개월동안 12키로 뺐다
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탄산 쎈 탄산수 브랜드 알려줄랭?
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노잼헬스 내가 왜 일년치를 끊었지
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잡담 |
다이어트하다가 폭식 왔었는데 난 오히려 좋았던거 같아
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잡담 |
내 다이어트 주적이 너무 많다
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잡담 |
스위치온 내일 단식인데 입맛이없어ㅜ
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잡담 |
체중을 기억한다고 하잖아 그거 체성분이랑 관계없어?
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잡담 |
샐러드 도시락 싸다닐만해?
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잡담 |
과일 사랑하는 덬들 어케 참어
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잡담 |
피티쌤한테 카톡 이런걸로도 드려도돼...?
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잡담 |
집에서 쓸 인바디기계? 체중계 뭐써?
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잡담 |
다시 체지방률 내려간기념 버거킹2개 or 처갓집슈프림 or 식단해
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잡담 |
눈바디로 근육 늘었는데 인바디는 두달째 변화가 없어
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잡담 |
스위치온 장난 아니네.. 3주차 4주자 24시간 단식 어케해??
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