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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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    • 다이어트 시작해서 운동 시작했는데 (더러움주의)
    • 05-05
    • 조회 119
    • 잡담
    • 마이프로틴 프로틴바 간식으로 먹으려는데 어때???
    • 05-05
    • 조회 79
    • 잡담
    1
    • 다이어트는 반복될수록 점점 더 어려워지는 거 같아
    • 05-05
    • 조회 319
    • 잡담
    2
    • 등 운동할 때 너무 과신전 되는데
    • 05-05
    • 조회 155
    • 질문
    3
    • 커클랜드 닭가슴살캔 먹어본 덬 있어?? 이거 되게 괜찮다ㅋㅋ
    • 05-05
    • 조회 155
    • 잡담
    • 다이어트 시작하고 1주일 지났는데 병걸림
    • 05-05
    • 조회 160
    • 잡담
    • 혹시 마운자로 이런경우 그만둘필요없지?
    • 05-05
    • 조회 307
    • 잡담
    5
    • 살 빠지고있는 시기에 미친듯이 먹고싶은 음식 어떻게참아?
    • 05-05
    • 조회 541
    • 잡담
    14
    • 목표 몸무게까지 -9kg 남았는데
    • 05-05
    • 조회 250
    • 잡담
    3
    • 23kg쯤 빼니까 진짜 다이어트는 그냥 본인이 본인을 사랑할수록 성공하는 것 같아
    • 05-05
    • 조회 622
    • 잡담
    6
    • 저녁 빈약하게 먹었으면 이시간에 늦저 먹어?
    • 05-05
    • 조회 159
    • 잡담
    2
    • 샤갈 하체를 일주일에 두 번 하니까 몸무게도 날뛰고 눈바디도 날뜀 ㅋㅋ
    • 05-05
    • 조회 130
    • 잡담
    • 어쩌다보니 이틀간 초절식을 했는데 대사에 영향 있을까ㅠㅠ
    • 05-05
    • 조회 300
    • 잡담
    5
    • 개인 운동 영상 찍어서 피드백 받는데 이제 피드백 어떤 내용으로 올지 알 것 같음
    • 05-05
    • 조회 67
    • 잡담
    • 나 먹바눕이 너무 좋다....
    • 05-05
    • 조회 94
    • 잡담
    • 양조절이 너무 어려워 .....
    • 05-05
    • 조회 479
    • 잡담
    10
    • 운동 빡세게 했더니 댕피곤하다
    • 05-05
    • 조회 38
    • 잡담
    • 근데 뭔가 마운자로 맞아도 먹으라면 먹겠는데
    • 05-05
    • 조회 201
    • 잡담
    1
    • 자취하는 던들 식단 어케해?
    • 05-05
    • 조회 265
    • 잡담
    5
    • 크런틴 단백질쉐이크 이거 아침대용이야 간식이야?
    • 05-05
    • 조회 97
    • 질문
    1
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