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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
여기선 탄수화물 잘 챙겨먹어야 빠진다고 공지 보라고 해서
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06.29 |
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잡담 |
일주일동안 폭식해서 3키로 올랐는데 급진급빠 가능할까
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06.28 |
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잡담 |
팔뚝살 말랑말랑 해졌는데 눈바디도 묘하게 구려진거같아...
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06.28 |
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잡담 |
헬스장 좀 골라주라
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06.28 |
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잡담 |
기초 1500~1600정도인 덬들아 탄단지 얼마나 먹어??
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06.28 |
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잡담 |
근데 약간의 전반경사도 안 좋은거야?
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06.28 |
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잡담 |
오이 진짜 최고인거 같은게
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06.28 |
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잡담 |
헬스장 구독제 이상한거 아니징?
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06.28 |
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잡담 |
칼로리 계산 어플에서 내 목표 도달하려면 하루에 칼로리 1200 먹으라는데
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06.28 |
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잡담 |
덬들아 나 드디어 55의 벽을 깼어!
3 |
06.28 |
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잡담 |
최소 공복시간 이런 거 신경 안써도 될까
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06.28 |
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잡담 |
칼로리 어떻게 채워?
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06.28 |
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잡담 |
마운자로 시작 5일차인데 식욕변화는 없는데
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06.28 |
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424651 |
잡담 |
혹시 cj 저당치폴레 먹어본 덬??
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06.28 |
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잡담 |
마운자로 맞고싶은데 부정맥이라 고민쓰ㅠ
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06.28 |
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잡담 |
마운자로 고민
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06.28 |
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잡담 |
스위치온 할건데 1일부터 vs 월요일부터
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06.28 |
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잡담 |
비비드키친 소스들 너무 맛잇당
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06.28 |
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잡담 |
요즘 한 열흘정도 이상할 정도로 몸이 자꾸 수분 잡는 거 같은데 왜그럴까..ㅜㅜ
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06.28 |
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잡담 |
주중에만 운동하는 덬들은 주말에 몸 안 아파??
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06.28 |
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