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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
249,836 |
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잡담 |
사흘째 계속 체지방률 높아지고 근육량 떨어지는데 사흘 정도면 너무 일희일비니
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04.30 |
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422265 |
잡담 |
빵,과자,아이스크림 이런거 싫어하는데 밥...밥이 너무 맜있어,,,,
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04.30 |
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422264 |
잡담 |
옆구리는 들어갔는데 앞배는 나와있어
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04.30 |
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422263 |
잡담 |
나는 어쩜...다이어트식단도 이렇게 맛있을까...
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04.30 |
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422262 |
잡담 |
인바디에서 유일한 자랑 포인트
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04.30 |
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잡담 |
돼지껍데기.... 사실상 지방덩어리겠지
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04.30 |
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질문 |
ㅅㅂ 갑자기 먹고 싶은 거 생겨서 편의점 당차게 들어갔는데 없어서 강제로 입 닫음
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04.30 |
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잡담 |
배란기에 식욕 터지는거 나만 그런가
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04.30 |
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422258 |
잡담 |
딱히 입이터지거나 맛잇는거먹고싶다거나 이런 상태는 아닌데 번아웃이 온거같음
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04.30 |
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잡담 |
내일 휴무라 운동 개조질 거라 오늘 탄수 파티 할 건디 불만 있는 사람?
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04.30 |
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422256 |
잡담 |
공부도 칼로리 소모 된다는거 이론적으로는 이해하지만 마음은 구라같은데😒 했었는데
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04.30 |
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422255 |
잡담 |
버터링 한 봉지는 먹어도 괜찮잖아?
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04.30 |
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잡담 |
오늘 입 터진 것 같는데 먹고 싶은 거 하나 먹고 털까 이대로 참을까
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04.30 |
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잡담 |
와 마운자로 변비 대체 어떻게 해야함
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04.30 |
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잡담 |
10키로 감량은 티도 안 나나봐
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04.30 |
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잡담 |
와.. 뻥튀기 존나 위험하다
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04.30 |
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잡담 |
뭘먹든 양조절하면 빠지는데...
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04.30 |
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잡담 |
굿모닝 하면 햄스에도 근육통 많이 오는 게 정상이야?
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04.30 |
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잡담 |
돈까스 안심 vs 등심
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04.30 |
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잡담 |
빵순이들아 너네 다이어트 어케함
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04.30 |
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