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- 러닝하면서 다이어트 했더니 다리모양이 8이됨
- 05-03
- 조회 515
- 잡담
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- 대학교 운동장 러닝하러 가도되나?
- 05-03
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- 잡담
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- 어제 엉덩이 운동 너무 짧게 해서 근육통도 잘 안 왔는데 한 번 더 갈까...
- 05-03
- 조회 102
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- 김밥 5알만 먹었으면 선방한거지?
- 05-03
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- 잡담
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- 상추 고추장 참치 밥 최강의 조합이다
- 05-03
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- 몇십년동안 절식하면서 살 빼왔는데..
- 05-03
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- 집에 체중계 2개있는데
- 05-03
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- 아침부터 치킨 먹음
- 05-03
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- 하루에 근력운동 끝나고나서 별로 안지쳐서 고민이야
- 05-03
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- 공복에 올리브유 먹는 덬들 있오?
- 05-03
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- 우와 스쿼트 데드가 근력 키우기엔 직빵인가봐
- 05-03
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- 아웃타이 중둔근 타겟해서 하면 옆 고관절? 이 아픈데
- 05-03
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- 난 비비드저당마라소스가 너무너무 좋아
- 05-03
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- 몸에는 좋은데 칼로리 높은거 없어??? 기초 칼로리 채우기 너무 빡세....ㅠㅠㅠㅠ
- 05-03
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- 질문
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- 너네는 트쌤이 하라는대로 무조건 따라?
- 05-02
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- 159/56 근육량 20에 체지방률 33인데 근육 키우는 게 맞지 이제...?
- 05-02
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- 연휴여서 본가 내려왔는데 목감기 크게 걸리니까 걍 식단이고 나발이고 집밥 먹음 ㅋㅋㅋ ㅠ
- 05-02
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- 피비핏 첨먹어봤는데 원래이렇게 짜고달아?
- 05-02
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- 아니 6키로 빠졌는데 팔뚝이 1cm도 안 줄음...
- 05-02
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- 아이스크림 하나 먹으니까 정확히 3일후에 몸무게 반영 바로 되네
- 05-02
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