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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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    • 이번에 알레르기 118종 검사했는데 결과 실화냐
    • 05-05
    • 조회 546
    • 잡담
    5
    • 홈트만으로도 근육량 올릴 수 있을까?
    • 05-05
    • 조회 294
    • 잡담
    3
    • 마운자로 처음 주사 맞을 땐 별생각 없었는데 두번째 맞으려니 무섭네
    • 05-05
    • 조회 104
    • 잡담
    • 고도비만 다이어트 다시 시작한다! 인바디 있음
    • 05-05
    • 조회 233
    • 잡담
    1
    • 운동하니까 오히려 체력 떨어지는 느낌인데
    • 05-05
    • 조회 219
    • 질문
    1
    • 홈트기구 사려는데 비추하는거있어?
    • 05-05
    • 조회 147
    • 잡담
    • 인바디 재니까 한달반동안 5키로 빠졌는데
    • 05-05
    • 조회 711
    • 잡담
    13
    • 오이김비빔밥 삼시세끼 먹어도 되나
    • 05-05
    • 조회 207
    • 잡담
    1
    • 내 몸은 무조건 지방 제한해야 체지방이 빠지네 ㅠㅠ
    • 05-05
    • 조회 318
    • 잡담
    3
    • 아침부터 삼겹살 먹어도되나
    • 05-05
    • 조회 141
    • 잡담
    2
    • 운동 전에 바나나 먹는데 운동 후에도 바나나+단백질 이렇게 먹어도 될까?
    • 05-05
    • 조회 226
    • 잡담
    4
    • 아니 ㅅㅂ 레그익스텐션에서 30분 넘게 핸드폰 위주로 하길래 언제 끝나냐고 물어봣더니
    • 05-05
    • 조회 405
    • 잡담
    2
    • 운동 반년넘게 쉬었다가 수영2시간하고 기절했어
    • 05-05
    • 조회 59
    • 잡담
    • 재활필테, 재활PT중 뭐가 나을까?
    • 05-05
    • 조회 171
    • 잡담
    7
    • 마프 클리어웨이 사볼려는데 맛 추천 좀 해줘
    • 05-05
    • 조회 22
    • 잡담
    • 과식 또는 폭식 후에 지키는 루틴 있어?
    • 05-05
    • 조회 300
    • 질문
    7
    • 마이프로틴 여기서 어떤 거 사야돼??
    • 05-05
    • 조회 217
    • 잡담
    1
    • 뇌는 왜 자극적인 걸 좋아할까
    • 05-05
    • 조회 74
    • 잡담
    • 아침 챙겨먹는게 제일 어렵다
    • 05-05
    • 조회 215
    • 잡담
    2
    • 다이어트 하면서 탈모 오는 게 두려우면 탄수랑 단백질 잘 먹는 건 기본일텐데
    • 05-05
    • 조회 483
    • 잡담
    4
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