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[JTBC with 더쿠] 박진영, 김민주 주연 / 두 청춘의 푸르른 첫사랑 이야기🍃 JTBC 금요시리즈 <샤이닝> 댓글 기대평 이벤트
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02.28 |
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[공지] 언금 공지 해제
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24.12.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
밀가루 며칠끊어야 효과봄?
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02.26 |
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잡담 |
알배추찜 핫했던거 레시피 아는덬 ㅠ
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02.26 |
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잡담 |
(지저분? 주의?) 변비에는 탄수와 지방이 직빵
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잡담 |
피자 두조각 정도는 괜찮지않을까?
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잡담 |
마운자로 세달째인데 0.7kg 빠져서 현타옴
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잡담 |
간식먹고 찐살 간식 끊으면 살 빠질까?
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02.26 |
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잡담 |
건강도 구독하는 시대니 뭐니 해도 하고싶음..
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02.26 |
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잡담 |
태어나서 첨으로 동네 체육센터 수강신청했어..!!
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잡담 |
피티 등록 해따!!!!!
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질문 |
오트밀 권장량 50g 이하 어디서 나온 말이야?
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02.26 |
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잡담 |
햄버거 좋아하는 거 말해주고가줘~~
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02.26 |
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잡담 |
삶은계란 들기름쪼록 소금 후추 갈갈 처음 했는데 개맛있다
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02.26 |
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잡담 |
마운자로 맞는데 생각보다 감량 더딘 덬들도있어?
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02.26 |
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잡담 |
봄동 한 번에 몇그램이 적당해?
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02.26 |
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잡담 |
두 달 정체면 존버가 아니라 운동이나 식이 다시 설계하는게 맞겠지?
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02.26 |
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질문 |
pt 처음 등록하려는데 어디가 좋을까?
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02.26 |
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질문 |
플라이밀 프로티원 녹차 둘다 마셔본 덬??
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02.26 |
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잡담 |
퇴근하고 운동바로 가는 덬들 뭐먹어ㅠ?
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02.26 |
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잡담 |
호밀빵 보관 꼭 냉동보관 해야해?
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02.26 |
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질문 |
스벅에서 커피는 마시기 싫으면 뭐마셔?
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02.26 |
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