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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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    • 마운자로 처방전만 받을때 처방전 2개, 3개씩은 못받지?
    • 06-17
    • 조회 476
    • 잡담
    5
    • 운동한 다음날 체중이 더 오르는데 원래 이런거야..?
    • 06-17
    • 조회 410
    • 잡담
    3
    • 태닝하니까 같은 몸인데 더 말라보임 ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ
    • 06-17
    • 조회 333
    • 잡담
    2
    • 마운자로 5 한달맞았는데.. 내성 생김;;;;;
    • 06-17
    • 조회 1121
    • 잡담
    12
    • 유산소할 때 멍때리는 게 시간 제일 잘 가는 듯
    • 06-17
    • 조회 104
    • 잡담
    • 와 나같경 물이 생각보다 다이어트에 엄청 중요한 듯
    • 06-17
    • 조회 249
    • 잡담
    • 이제 옛날에 속세음식 어떻게 먹었었는지 기억도 안나
    • 06-17
    • 조회 107
    • 잡담
    • 반년 만에 다방 다시 왔네ㅠㅎ
    • 06-17
    • 조회 126
    • 잡담
    • 트랑 대화하는데 트가 다이어터는 연비 안 좋은 스포츠카처럼 살아야 한다는 거 공감갓음 ㅋㅋ
    • 06-17
    • 조회 283
    • 잡담
    • 충격 요법이 최고다 진짜
    • 06-17
    • 조회 200
    • 잡담
    • 유튜버가 정제탄수화물 끊기 2주만 해보라는데 재밌을 거 같다
    • 06-17
    • 조회 714
    • 잡담
    7
    • 아무리 식단을 열심히 해도 결과적으론 마이너스 칼로이다 보니 기력이 넘 딸림
    • 06-17
    • 조회 93
    • 잡담
    • 비만까지는 쩌본적있는데 고도비만까지는 처음 쪄봤거든
    • 06-17
    • 조회 371
    • 잡담
    2
    • 운동안해도 근육 안 빠지려면 단백질 챙겨먹는게 좋지?
    • 06-17
    • 조회 431
    • 잡담
    5
    • 단백질 쉐이크 먹는 법...?
    • 06-17
    • 조회 318
    • 잡담
    3
    • 마운자로 3갤차. 마운자로 부작용일까 저탄수 때문일까 ㅋ 정수리 탈모가 왓어ㅠ
    • 06-17
    • 조회 779
    • 잡담
    10
    • pt 처음..기본 20회는 하는게 좋을려나?
    • 06-17
    • 조회 258
    • 질문
    3
    • 마운자로 1달됐다!
    • 06-17
    • 조회 290
    • 잡담
    1
    • 90에서 70까지 빼고 다시 다이어트 시작....
    • 06-17
    • 조회 566
    • 잡담
    4
    • 퀘바 스모어 맛있게 먹고있는데 다른 거 또 뭐살까!!!!
    • 06-17
    • 조회 167
    • 잡담
    4
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