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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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지방추출주사 해본 덬 있어?
- 02-19
- 조회 125
- 잡담
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어 댕빡쳐 오늘 후면 하체 제대로 털었는데 워치 중간에 정지됨
- 02-19
- 조회 159
- 잡담
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연휴때 푹 쉬고 이제 다시 운동해야되는데
- 02-19
- 조회 72
- 잡담
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스위치온 4일차인데 스케쥴에 없는 허용음식 먹어도 되나
- 02-19
- 조회 74
- 잡담
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실내용 운동화 샀다..!
- 02-19
- 조회 90
- 잡담
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근력 빡세게 하고 셀렉스 코코넛+얼음컵 들이키면 극락이다
- 02-19
- 조회 107
- 잡담
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별걸 아닌데 사실 bmi라는 수치가 진짜 별로 쓸모 없는 것 같긴 함
- 02-19
- 조회 169
- 잡담
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다여트 하면서 내 멘탈 새삼 안좋은거 많이 깨달음 ㅋㅋㅋ
- 02-19
- 조회 154
- 잡담
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바벨 백 스쿼트 하고 전신 근육통 제대로 옴 하..
- 02-19
- 조회 57
- 잡담
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