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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
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    • 8kg 감량 성공했다 ㅎㅎㅎ ㅜㅜ
    • 08-03
    • 조회 643
    • 잡담
    4
    • 마운자로 > 위고비로 바꿔본 덬 있나
    • 08-03
    • 조회 269
    • 잡담
    3
    • 다이어트 마음 안 잡힐 때 어케 하니
    • 08-03
    • 조회 239
    • 잡담
    3
    • 마운자로 주사기 그냥 플라스틱에 버려?
    • 08-03
    • 조회 566
    • 질문
    5
    • 홈트도 매일하는 것보단 주 n회 정하는 게 낫나?
    • 08-03
    • 조회 414
    • 잡담
    7
    • 각오했지만 이번주 ㄹㅇ 헬이다
    • 08-03
    • 조회 343
    • 잡담
    1
    • 입터져서 아이스크림 반통이랑 과자 먹음.. ㅅㅂ
    • 08-03
    • 조회 108
    • 잡담
    • 마운자로 초기 3개월동안 안빠졌던 덬 있어?
    • 08-03
    • 조회 844
    • 잡담
    16
    • 몸무게 안 변하네... 하다가 조온나 졸린 날 며칠 지나고 나면 빠져있는 듯
    • 08-03
    • 조회 279
    • 잡담
    1
    • 위장 휴식 때문에 4시간 공복텀은 지켜줘야 한다는거
    • 08-03
    • 조회 358
    • 잡담
    2
    • 정체기 깨는 법 아시는 분 구함
    • 08-03
    • 조회 316
    • 잡담
    6
    • 운동용 저렴이 워치는 어떤게 좋아??
    • 08-03
    • 조회 311
    • 잡담
    6
    • 그동안 행복했다.. 오늘부터 다시 운동하고 식단할게
    • 08-03
    • 조회 265
    • 잡담
    4
    • 마른비만인데 살 더럽게 안빠진다
    • 08-03
    • 조회 528
    • 잡담
    8
    • 마운자로 10개월넘게 맞고있는 덬 있어?
    • 08-03
    • 조회 452
    • 잡담
    6
    • 딱 한달 입터지게 먹었음
    • 08-03
    • 조회 340
    • 잡담
    4
    • 식단 두달동안 한번도 안거르고 아주 잘 지켰는데
    • 08-03
    • 조회 520
    • 잡담
    7
    • 오늘 인바디 속상하다...
    • 08-03
    • 조회 305
    • 잡담
    2
    • 오늘은 운동 안가려고 했는데 근육통때문에 유산소라도 해야겠다
    • 08-03
    • 조회 68
    • 잡담
    • 원래도 소화 잘 못시키는 편이면 마운자로 안 좋겠지?
    • 08-03
    • 조회 431
    • 잡담
    9
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