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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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    • ㅅㅂ 55만 찍으면 56 찍고 56 찍으면 또 클린식 해서 55 찍고
    • 02-21
    • 조회 160
    • 잡담
    • 이제 비만도 고혈압이랑 당뇨처럼 보고 마운자로 평생 맞아야하는걸까?
    • 02-21
    • 조회 681
    • 잡담
    4
    • 운동도 식단도 안하고 사는 사람 보통 체지방률이 어떨까
    • 02-21
    • 조회 700
    • 잡담
    11
    • 닭가슴살 60팩 왔다 마음이 든든하다
    • 02-21
    • 조회 273
    • 잡담
    2
    • ㅅㅂ 입 터졋다
    • 02-21
    • 조회 205
    • 잡담
    2
    • 하비 vs 상비 뭐가 더 나을까 ???
    • 02-21
    • 조회 360
    • 잡담
    7
    • 다들 런닝머신 뛸때랑 웨이트하거나 PT받을때 신는 신발 달라?
    • 02-21
    • 조회 229
    • 잡담
    3
    • 덬들아 필테하면서 살빼려면 유산소 병행해야하지?
    • 02-21
    • 조회 59
    • 질문
    • 생리중이라 기운이 너무 없음 ㅠㅠ
    • 02-21
    • 조회 166
    • 잡담
    2
    • 마운자로 2.5 두달 해도 될까?
    • 02-21
    • 조회 378
    • 잡담
    1
    • 혹시 수영하면 살 많이 빠질까? (허리디스크 환자임 ㅜㅜ)
    • 02-21
    • 조회 452
    • 질문
    9
    • 날씨 엄청 풀렷네.. 이제 핑계도 못댐
    • 02-21
    • 조회 404
    • 잡담
    3
    • 오늘 점심 약속 즉석떡볶이인데
    • 02-21
    • 조회 113
    • 잡담
    • 체중 달라졌는데 키 큰다
    • 02-21
    • 조회 272
    • 잡담
    1
    • 아침 운동 러닝할까 웨이트할까
    • 02-21
    • 조회 285
    • 잡담
    3
    • 몸무게 줄이면서 근육량 늘릴 수 있나
    • 02-21
    • 조회 489
    • 잡담
    4
    • 비락 수정과 제로 나왔대
    • 02-21
    • 조회 262
    • 잡담
    5
    • 근력 운동 초짜에 무게 안 쳐도 스트랩 쓰는 게 나아???
    • 02-21
    • 조회 336
    • 잡담
    6
    • 이제 인바디 쟀을때 빨간불이 안떠
    • 02-21
    • 조회 563
    • 잡담
    9
    • 연어포케에 현미밥 반 덜고 먹으면 식단일까?
    • 02-21
    • 조회 467
    • 잡담
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