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- 건강하지못한 다이어트하다가 탄수 챙겨먹을라고하는데 체중 느는거
- 04-24
- 조회 405
- 잡담
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- 눈바디로 봤을 때는 확실히 빠졌는데
- 04-24
- 조회 360
- 잡담
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- 인바디 넘 뿌듯해서 계속 봄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
- 04-24
- 조회 369
- 잡담
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- 단호박을 식사탄수로먹고 하루 순탄 100채우려니 당이 폭발하는데
- 04-24
- 조회 350
- 잡담
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- 식단 보낸 지 11개월쯤 됐는데 ㅋㅋ
- 04-24
- 조회 231
- 잡담
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- 가슴 운동 푸쉬업만 해도 되나?
- 04-24
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- 잡담
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- 비염 개심해서 퉁퉁 부었길래 호기심으로 와 이 정도 부었으면 체중 얼마나 오를까 이 생각에 체중 쟀는데
- 04-24
- 조회 305
- 잡담
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- 스위치온 3일차 끝내고 4일차 새벽인데 속이 너무 쓰려
- 04-24
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- 식단/일기
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- 요즘 근력 맨날 해서 ㅈㄴ 피곤해 집에와서 운동하고 걍 쓰러져 ㅋㅋㅋ
- 04-24
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- 잡담
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- 단백질 하루 100정도 먹는덬들 어떻게 채우는지 팁 좀 ㅜㅜ
- 04-24
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- 잡담
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- 더 빼고싶었는데 정체기 길어지면서 그냥 유지하는걸루 마음잡음
- 04-24
- 조회 133
- 잡담
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- 아 칼로리바란스 너무 맛있다....ㅠ
- 04-24
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- 잡담
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- 피티 연장 몇회할까,,,,,
- 04-24
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- 잡담
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- 상사 스트레스가 너무 심해서 먹고 쓰러지고싶음...
- 04-24
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- 5월 연휴 많아 좋긴 한데 다들 대비 어떻게 해?
- 04-23
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- 가벼운 홈트 유투버 추천해줄수있어?
- 04-23
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- 잡담
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- 저녁에 요새 겁나 먹엇어서 배거프다..먹을까마까
- 04-23
- 조회 243
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- 헬스 혼자 오래는 못 할 것 같아..
- 04-23
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- 잡담
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- 인바디 결과 바탕으로 제미나이한테 식단 목표치 짜달라고했는데
- 04-23
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- 이제 다이어트 시작하려고 해..
- 04-23
- 조회 156
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