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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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    • 아프고 바빠서 한달 정도 운동 못하고 일주일 정도 밥도 잘 못 먹었는데
    • 03-06
    • 조회 148
    • 잡담
    • 마운자로 3주차 배들어감
    • 03-06
    • 조회 542
    • 잡담
    1
    • 몸 진짜 잘 잡아주는 4부 5부 레깅스 추천해줄수있어?
    • 03-06
    • 조회 53
    • 잡담
    • 복근/코어/가슴운동 처음으로 개빡세게 해봤는데 그 다음날부터 갈비뼈가 아파
    • 03-06
    • 조회 147
    • 잡담
    1
    • 근력운동 개대충 하는 게 아예 안하는 것보단 낫지 않아?
    • 03-05
    • 조회 646
    • 잡담
    4
    • 여자 등라인 예쁘게 하려면 어디를 많이 해야 해??
    • 03-05
    • 조회 390
    • 잡담
    1
    • 홈트로 복근까지 만들어본 덬 있니
    • 03-05
    • 조회 399
    • 잡담
    5
    • 다들 피티 받으면 운동 몇 개 함?ㅠㅠ
    • 03-05
    • 조회 328
    • 잡담
    4
    • 낮에 어깨한 거 ㄹㅇ 벌써 근육통 옴
    • 03-05
    • 조회 59
    • 잡담
    • 안녕..... 평생 운동 안해본 마른비만 상담 받으러 왔어
    • 03-05
    • 조회 624
    • 질문
    8
    • 종아리근육통 원래이렇게심해?
    • 03-05
    • 조회 201
    • 잡담
    5
    • 너네는 유산소 하고 나면 배고파? 아님 입맛없어져?
    • 03-05
    • 조회 258
    • 질문
    5
    • 몸 붓는 느낌 나면
    • 03-05
    • 조회 190
    • 잡담
    1
    • 내가 웨이트를 고강도로 하는지 어떻게 알아?
    • 03-05
    • 조회 275
    • 잡담
    2
    • 마이마운틴 봉 잡고 해 아님 놓고 해??
    • 03-05
    • 조회 230
    • 잡담
    4
    • 기초 1300 섭취 1100덬인데
    • 03-05
    • 조회 501
    • 잡담
    8
    • 삼겹살 칼로리 왜이렇게 높아
    • 03-05
    • 조회 562
    • 잡담
    6
    • 오늘의 등운동
    • 03-05
    • 조회 223
    • 잡담
    3
    • 베이글이랑 호기빵 중 뭐가 더 성분 괜찮아?
    • 03-05
    • 조회 202
    • 잡담
    1
    • 서브웨이 로스트치킨+오믈렛+아보카도 어때
    • 03-05
    • 조회 182
    • 잡담
    1
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