더쿠 - 다이어트

다이어트 카테고리

전체 잡담 질문 팁/성공기 식단/일기 스퀘어 후기 교환 나눔

[공지] 언금 공지 해제
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
모든 공지 확인하기()

- 실수로 마운자로 일주일 되기 하루전에 맞아버렸는데 괜찮나?
- 07-02
- 조회 494
- 잡담
3
- 생리 전에다가 밀가루 안 먹은지 오래돼서 진짜 면이 너무 먹고 싶어
- 07-02
- 조회 65
- 잡담
- 단백질쉐이크 추천해줘ㅠㅠ
- 07-02
- 조회 321
- 잡담
5
- 요며칠 황치즈 과자가 계속 먹고 싶었는데 드디어 먹었다
- 07-02
- 조회 140
- 잡담
- 덬들은 생리 때랑 평소랑 몸무게 얼마나 차이나?
- 07-02
- 조회 434
- 잡담
11
- 오늘 근막이완 마사지 받았는데 나는 진짜 고문하면 비밀 다 불 것 같다
- 07-02
- 조회 146
- 잡담
- ㅂㄷㅂ 트랑 긴밀한 관계인 덬들 많은 것 같아서 신기해
- 07-02
- 조회 661
- 잡담
7
- 생리 전 식욕 미쳤다
- 07-02
- 조회 90
- 잡담
- 요즘 쌈채소 맛있어서 닭가슴살 싸 먹으면 존맛임
- 07-02
- 조회 195
- 잡담
1
- 하쒸 주4회 하다가 주2회로 운동 줄이면 살 찌려나
- 07-02
- 조회 120
- 잡담
1
- 다이어트 겸 운동 시작한지 7~8개월만에 인바디 다시 쟀어
- 07-02
- 조회 453
- 잡담
5
- 비비드 어니언 퇴근하면 댓글 달려고 했는데 사라져서 글로 후기 쓴당
- 07-02
- 조회 212
- 잡담
- 성분 좋고 존맛인 저당잼 추천해줄 수 있을까
- 07-02
- 조회 225
- 잡담
2
- 와 나 최고 내장지방레벨 13까지 갔던거같은데 오늘 5 떴어
- 07-02
- 조회 342
- 잡담
3
- 식단에 베이글 추가하고 싶은데 추천해줘라
- 07-02
- 조회 224
- 잡담
2
- 너무 바빠서 잠도 못잤는데 배고파... 뭐먹는게 좋을까
- 07-02
- 조회 49
- 잡담
- 마이프로틴 소이프로틴 말차라떼맛 사지마...
- 07-02
- 조회 189
- 잡담
2
- 트랑 얘기하다가 뚱뚱한 사람과 마른 사람 중에 몸 만들어 주기 누가 더 쉽냐고 했는대
- 07-02
- 조회 602
- 잡담
2
- 요즘 입 너무 자주 터져서 트랑 식단 바꿔서 3끼 먹고 간식 두 번 넣었는데
- 07-02
- 조회 144
- 잡담
- 개쎈 요요 맞고 다시 다이어트 중인데 단백질 옛날에 대체 어떻게 채웠는지 모를
- 07-02
- 조회 573
- 잡담
10

쓰기

HOT