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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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    • 종아리 압박스타킹 신는 덬들 있어?
    • 06-23
    • 조회 416
    • 잡담
    3
    • 근데 확실히 입 오지게 터져도 운동 빡세게 하면 찌진 않는 듯
    • 06-23
    • 조회 376
    • 잡담
    1
    • 다이어트 1년차 결과 칭찬해주라
    • 06-23
    • 조회 443
    • 잡담
    5
    • 신체불균형 및 근육이 1도 없어서 운동 및 다이어트 시작한 덬들 질문이 있오
    • 06-23
    • 조회 446
    • 질문
    9
    • 내일 아침 일찍부터 하루종일 약속 있어서 점심저녁 둘다 밖에서 먹게 될 거 같은데
    • 06-23
    • 조회 160
    • 잡담
    2
    • 일 년 동안 식단 잘하다가 이번 달 유독 입이 터지거든
    • 06-23
    • 조회 110
    • 잡담
    • ㅂㄷㅂ? 스트레스받아서 입 터졌는데 ㅅㅂ 진짜 짜증 남
    • 06-23
    • 조회 283
    • 잡담
    2
    • 웨이트하고 단백질 안챙겨먹으면 안한거나 다름없고 그런건 아니지....?
    • 06-23
    • 조회 468
    • 잡담
    3
    • 연속혈당측정기나 혈당 재는 덬들 도와줘! 나 공복에 혈당 70밑으로 계속 떨어지는데
    • 06-23
    • 조회 230
    • 잡담
    2
    • 식사를 내 마음대로 하거나 루틴을 똑같이 할 수 없는 방송쪽 사람인데..
    • 06-23
    • 조회 366
    • 잡담
    2
    • 렛풀다운 운동했는데 팔뚝에 근육통 있는건 잘못 운동한건가?
    • 06-23
    • 조회 374
    • 질문
    6
    • 마른비만 감량중인데 운동 매일 해야해?
    • 06-23
    • 조회 361
    • 잡담
    4
    • 애플 건강앱이랑 연동되는 체중계 쓰는 덬 있어?
    • 06-23
    • 조회 178
    • 잡담
    8
    • 절식 폭식 반복하는데
    • 06-23
    • 조회 328
    • 잡담
    1
    • 마운자로 2.5mg 이거 한달치야?
    • 06-23
    • 조회 476
    • 잡담
    7
    • 손에 굳은살생긴거 왤케 기쁘냐
    • 06-23
    • 조회 207
    • 잡담
    3
    • 진짜 배란기 때 왜 몸무게 올라가는거야
    • 06-23
    • 조회 119
    • 잡담
    • 내가 그릭요거트를 좋아해서 정말 다행이야
    • 06-23
    • 조회 593
    • 잡담
    6
    • 마운자로 맞는덬들 생리주기 괜찮아?
    • 06-23
    • 조회 386
    • 잡담
    5
    • 나만 운동하고 나면 배 불편하냐....
    • 06-23
    • 조회 82
    • 잡담
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