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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
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    • 식욕 잡히면 마운자로 증량 안해도 되는건가?
    • 09-15
    • 조회 589
    • 질문
    14
    • 자로 전에 최후의 만찬 가능?
    • 09-15
    • 조회 222
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    • 닭가슴살 비빔막국수 해먹었는데 맛있다
    • 09-15
    • 조회 383
    • 식단/일기
    3
    • 운동하기 싫다. 하지만 해야지 뭐 어떡해.
    • 09-15
    • 조회 198
    • 잡담
    3
    • 마운자로 공복 12시간 지나니까 식은땀 나고 심장이 미친둣이 뛰는데
    • 09-15
    • 조회 286
    • 잡담
    2
    • 근데 마운자로로 식욕만 억제되면
    • 09-15
    • 조회 462
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    6
    • 프로티원 곡물맛 먹는데 이거 너무 달면 뭐 먹어야 할까
    • 09-15
    • 조회 216
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    4
    • 잇더핏 초코 어때?
    • 09-15
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    • 뭔가 단것보다 자꾸 매콤새콤 자극적인걸 찾게돼
    • 09-15
    • 조회 174
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    1
    • 근데 ㄹㅇ 입맛이라는 게 바뀌기는 하는듯
    • 09-15
    • 조회 480
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    • 어제 가슴 어깨 했는데 원하는 곳에 근육통 와서 행복하다
    • 09-15
    • 조회 49
    • 잡담
    • 마운자로 위고비+다방정석식단+운동한 덬 있어?
    • 09-15
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    11
    • 양배추비빔밥? 해먹어봤는데
    • 09-15
    • 조회 322
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    • 153에 59면 통통 아니고 뚱뚱이겠지?
    • 09-15
    • 조회 594
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    8
    • 미역국 거의 1키로 먹음ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
    • 09-15
    • 조회 278
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    • 하루 칼로리 어떻게 채워?
    • 09-15
    • 조회 227
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    5
    • 식단 어디까지 세세하게 써??
    • 09-15
    • 조회 189
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    • 맘스터치 화이트갈릭 괜찮지?
    • 09-15
    • 조회 213
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    • 마운자로 5mg 증량하고 입맛 없어도 절식안하고 건강히 먹고싶은데 그게 안되네..
    • 09-15
    • 조회 417
    • 잡담
    9
    • 마운자로 식습관 훈련에 너무 좋다
    • 09-15
    • 조회 447
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