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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
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- 하 한 달 입 터지고 살찐 거 일주일 만에 방어 완
- 07-03
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- 무릎 옆 인대가 좀 늘어난 건지 아픈데 운동 쉬어야 하나
- 07-03
- 조회 181
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- 나 되게 다이어트 잘하고 있음! 내 루틴공유
- 07-03
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- 입 심심한거 어카지
- 07-03
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- 난... 수박은 다이어트식이라고 생각해.....
- 07-03
- 조회 1245
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- 절식하는 애들 너무 많아서 영양소 챙겨먹으면서 운동하는게 오히려 커뮤사세같음
- 07-03
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- 맘터 핫치즈 빅싸이 순살 한조각에 300칼로리 실화냐
- 07-03
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- 지금 165/65인데.. 70에서 60까지 뺐다가 다시 찜.. 근데 마음이 안잡혀ㅠㅠ
- 07-02
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- 우리 동네에도 제로 스토어 생김
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- 필라테스랑 헬스랑 병행하는 덬들 운동 어떻게 가?
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- 먹고 싶은 거 다 먹고 살 확 빠지고 있는데 방법을 알았어
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- 실수로 마운자로 일주일 되기 하루전에 맞아버렸는데 괜찮나?
- 07-02
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- 생리 전에다가 밀가루 안 먹은지 오래돼서 진짜 면이 너무 먹고 싶어
- 07-02
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- 단백질쉐이크 추천해줘ㅠㅠ
- 07-02
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- 요며칠 황치즈 과자가 계속 먹고 싶었는데 드디어 먹었다
- 07-02
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- 덬들은 생리 때랑 평소랑 몸무게 얼마나 차이나?
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- 오늘 근막이완 마사지 받았는데 나는 진짜 고문하면 비밀 다 불 것 같다
- 07-02
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- ㅂㄷㅂ 트랑 긴밀한 관계인 덬들 많은 것 같아서 신기해
- 07-02
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- 생리 전 식욕 미쳤다
- 07-02
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- 요즘 쌈채소 맛있어서 닭가슴살 싸 먹으면 존맛임
- 07-02
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