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🖤더쿠X에이피 뷰티🖤차원이 다른 #안티에이징 선 세럼, <에이피 뷰티 선 세럼 2종> 샘플링 진행 중!
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08.04 |
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07.13 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
단쉐 40 그램+달걀 하나+오트몬드 언스위트 40~50미리 전자레인지 3~4분
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08.05 |
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잡담 |
양푼갈비는 빼박 치팅이겠지
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08.05 |
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잡담 |
서울대 의사가 말하는 적정체중
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08.05 |
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426798 |
잡담 |
너네 제일 먹고싶은게 뭐야?
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08.05 |
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426797 |
질문 |
체력 제로 고도인데 PT를 받는 게 나을까
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08.05 |
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잡담 |
점심 갈비탕 저녁 구운치킨 반마리
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08.05 |
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426795 |
잡담 |
여름 되니까 살이 너무 빨리 빠진다
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08.05 |
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426794 |
잡담 |
아오늘 밖에 나갔다가 진짜 D질거같아서 토레타 순삭함
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08.05 |
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잡담 |
다이어트 시작하고 편식 진짜 많이 고쳤거든
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08.05 |
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426792 |
잡담 |
마운자로 맞은날은 저녁을 못먹겠던데 걸러도 괜찮나?
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08.05 |
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426791 |
잡담 |
알리오올리오가 너무 좋다 파스타가 짱이야
3 |
08.05 |
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426790 |
잡담 |
어제 웨이트+유산소 두 탕 뛰었는데 컨디션 개좋당
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08.05 |
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잡담 |
엄청 오랜만에 머드스콘 시켜봄
1 |
08.05 |
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잡담 |
와....앵간한 대체당으로는 아무렇지도 않은데 메가 제로 레몬말차 어쩌고 마시니까 바로 배아픔
3 |
08.05 |
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잡담 |
주 3회 운동 너무 작아?
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08.05 |
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잡담 |
보통 pt 처음 10회에선 뭘 배워?
6 |
08.05 |
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잡담 |
닭가슴살 너무 허겁지겁 먹었너봐
1 |
08.05 |
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426784 |
질문 |
PT 받고 바로 다음 날 똑같이 복습해?
7 |
08.05 |
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잡담 |
원래 피티 10회로는 뭐 모르는게 정상이지?
6 |
08.05 |
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426782 |
잡담 |
앞자리수 바뀐거(n)에 충격 먹고 식단 조절을 좀 하긴 했는데
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08.05 |
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