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- 다 수분이랑 붓기겠지만 어제 뷔페 폭식했더니 바로 2키로 증가ㅋㅋㅋㅋㅋ
- 07-04
- 조회 187
- 잡담
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- 유산소 하기 너무 싫은데 근력운동 전후에 러닝머신 10분씩만 하는거 어때
- 07-04
- 조회 287
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- 원래 입던 속옷 불편해서 다시 사이즈 측정햇는데
- 07-04
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- 스위치온 한 덬들 단쉐 뭐로 먹었어?
- 07-04
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- 오히려 유산소하면 다리 저리고 몸이 갑갑해
- 07-04
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- 등운동은 이제 머신만 하게된다..ㅋㅋㅋ
- 07-04
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- 다음주 운동이나 먹을 계획 알려줘
- 07-04
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- 물론 사람에 따라 다르겠지만 스쿼트는 진짜 좋은 운동인거같아
- 07-04
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- 너네 입맛없을때 어케해??
- 07-04
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- 몸의신호는 진짜정직하구나
- 07-04
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- 유산소 안 하고 살 뺐는데 이제 슬슬 해야하나ㅠㅋㅋㅋ
- 07-04
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- 나같은 덬들의 글이 진짜 지겹겠지만 다방덬들의 도움이 필요해ㅠㅠ
- 07-04
- 조회 872
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- 스티프 데드리프트 할 때 중심 앞쪽이야 뒷쪽이야?
- 07-04
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- 요새 먹태에 ㅈㄴ 빠짐
- 07-04
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- 정석으로 3끼 먹고 기초 이상 먹고 웨이트+유산소 중인데 살이 갑자기 훅훅 빠지는 건 뭘까
- 07-04
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- 다이어트 관련 궁금한 거 있어 (기초대사량 활동대사량 관련)
- 07-04
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- 내일 치팅할 건데 곱도리탕 머글까 엽떡 먹을까
- 07-03
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- 마운자로보다 pms가 더 쎄??ㅠ
- 07-03
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- 2개월 정체기 탈출했는데 내일 개맛있는 거 먹으면 안 되겠지
- 07-03
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- 아 근데 이너타이 아웃타이 연속으로 하실거면 조금 빠르게 해주시면 안 되나ㅠ
- 07-03
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