|
이벤트 공지
|
|
[JTBC with 더쿠] 박진영, 김민주 주연 / 두 청춘의 푸르른 첫사랑 이야기🍃 JTBC 금요시리즈 <샤이닝> 댓글 기대평 이벤트
335 |
02.28 |
170,500 |
|
공지
|
|
[공지] 언금 공지 해제
|
24.12.06 |
4,916,364 |
|
공지
|
|
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
|
24.04.09 |
11,867,191 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
12,900,784 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
|
20.04.29 |
35,200,524 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
143 |
21.05.06 |
321,308 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
64 |
21.05.02 |
310,212 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
147 |
21.04.19 |
352,004 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
69 |
20.05.11 |
248,512 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
419288 |
잡담 |
근육통 오면 다 나아도 약간 뻣뻣한 느낌 드는 건 원래 그런 거야?ㅠ
1 |
03.01 |
116 |
|
419287 |
잡담 |
마른 비만 탈출 왜케 힘드냐 ㅠ
7 |
03.01 |
437 |
|
419286 |
잡담 |
아 어쩌다가 운동 3일 쉬게됐어 신경쓰여
2 |
03.01 |
208 |
|
419285 |
잡담 |
1키로덤벨샀어
2 |
03.01 |
122 |
|
419284 |
잡담 |
치즈크러스트 피자 너무먹고싶어 ㅠㅠ
5 |
03.01 |
268 |
|
419283 |
잡담 |
90이상 초고도였다가 다이어트 한 덬들 궁금한점
16 |
03.01 |
663 |
|
419282 |
잡담 |
덬들이 쓰는 몸무게 기록 어플 이름이 뭔지 알려줄수 있을까? 그 소숫점 둘째자리까지
6 |
03.01 |
205 |
|
419281 |
잡담 |
4일동안 슬슬 1kg이 늘었음 짱나네 거참
2 |
03.01 |
259 |
|
419280 |
잡담 |
아직 요요가 안온건지 아님 세팅 포인트가 바뀐건지 궁금함 ㅋㅋ
7 |
03.01 |
441 |
|
419279 |
잡담 |
올영 단쉐 추천해주라
4 |
03.01 |
401 |
|
419278 |
잡담 |
안빡센 직장인 다이어트 하려는데 5kg 몇개월 잡아?
2 |
03.01 |
574 |
|
419277 |
잡담 |
김신ㅇ 살 다시 찐거 보니까 온갖 생각 다 드네 ㅜㅠㅋㅋㅋㅋ
10 |
03.01 |
1,399 |
|
419276 |
잡담 |
난 미는 운동이 싫은가봐... 나만 그렇니?ㅠㅋㅋㅋ
2 |
03.01 |
242 |
|
419275 |
잡담 |
엉덩이 살 빠지니까 어디 앉을때 엉덩이가 너무 아파 ㅠㅠㅠㅠ
2 |
03.01 |
320 |
|
419274 |
잡담 |
운동 오랫동안 한 덬들 친구 가르쳐줄 때도 있음?
2 |
02.28 |
204 |
|
419273 |
잡담 |
빵은 왜이렇게 맛있는걸까......ㅠㅠ
|
02.28 |
103 |
|
419272 |
잡담 |
고모댁에 놀러 갔다가 20년 가까이된 트위스트런 모셔왔다
|
02.28 |
140 |
|
419271 |
잡담 |
단 거 못 끊는 사람인데 다이어트 간식 추천 좀 해주라
5 |
02.28 |
511 |
|
419270 |
잡담 |
근데 근육 잘 안붙으면 매일 근력해도 여리여리 될 수 있나
6 |
02.28 |
673 |
|
419269 |
잡담 |
베노프 프쉐 어때? 성분보다 맛 궁금
2 |
02.28 |
190 |
