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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
닭가슴살 함박 스테이크 만들어보고 느낀점:
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잡담 |
냉장닭가슴살 미개봉 ,,, 유통기한 2-3주 지난거 괜찮을까
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11.29 |
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잡담 |
체중계에 몸무게 잴 때 차렷자세로 해야되는거지???????
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11.29 |
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잡담 |
다이어트 시작하고 9일만에 입터짐 ㅎ
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잡담 |
딱 5kg만 더 빼고 다이어트 끝내고싶다
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잡담 |
0.5 빼는 건 ㅈㄴ 어려우면서 찌는건 ㅈㄴ 쉽네
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잡담 |
와 두달만에 헬스장 갔는데 충격받음..
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11.29 |
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후기 |
퀘스트뉴트리션 종류/맛 후기
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11.29 |
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잡담 |
와 나 오나오 처음 먹어보는데 개맛있는데???
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11.29 |
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잡담 |
식단 운동했는데 이틀 사이에 1.2키로 찐 건 수분이라고 해 줘
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11.29 |
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잡담 |
몸살나서 아플땐 몸무게 신경안쓰는게 좋겠지ㅠㅠ
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11.29 |
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잡담 |
천계도 살 잘 빠지지...?
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11.29 |
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질문 |
지금 내 허벅지인데 여기서 어케해야 라인 이쁘게 잡을 수 있을까
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11.29 |
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잡담 |
8키로를 뺐는데도 아직도 통통해보임…
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11.29 |
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잡담 |
뭔가 운동을 추가 하고 싶은데 필테 주 1회 어때?
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11.29 |
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잡담 |
런닝머신 뛰는데 무릎이 아파
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11.29 |
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잡담 |
9키로빼고 무월경와서 2년고생하다 오늘 드디어자연생리한다
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11.28 |
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잡담 |
바질페스토 파스타 매일먹어도 될까
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11.28 |
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잡담 |
와 과자가 너무 먹고 싶어
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11.28 |
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잡담 |
드디어 생리한다
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11.28 |
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