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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
점심 때 햄버거랑 치킨 3조각 먹었으
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잡담 |
그릭요거트 말고 그냥 플레인요거트는 다이어트 도움 안돼?
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잡담 |
일주일동안 3키로 찐거 복구 얼마나 걸릴까..
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잡담 |
지금 몸이 너무 부어서 자기 전까지 붓기 좀 빼고싶은데
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잡담 |
다이어트식 이렇게 배부른게 맞아..?
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잡담 |
지금 나름 유지기인데 달달구리를 못끊겠다
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잡담 |
서울우유 요거트만 먹다가 그릭데이 요거트 먹어봤는데
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잡담 |
누워만 있엇더니 넘 살쪄서 닭가슴살 사보려는데
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잡담 |
오버더바이크 같은 실내자전거 살까
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잡담 |
두달동안 인바디 변화 어때
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잡담 |
근 10년간 최저 찍었다
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잡담 |
실내지만 처음으로 안 쉬고 안 걷고 8키로 뛰었당
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잡담 |
BMI때매 마운자로나 위고비 맞진 못하는데 너무궁금해
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잡담 |
입터짐 고해성사
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잡담 |
10키로 빼는게 목표인데 한달동안 5키로빠지다 이젠 1키로밖에 안빠져
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잡담 |
야외 러닝하는 덬들은 겨울에도 계속 나가고 있어?
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잡담 |
참쌀과자 (선병선과) 간식으로 먹기 좋은 편이지?!
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잡담 |
나요새 살찌는게 안무서워짐&별생각없게됨=좆됨감지ㅎ
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잡담 |
입오버 엄청 쟁여놨었는데 필요가 없네..
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잡담 |
일주일정도만 스위치온 다이어트하면 어떨까하는데
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