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[🎀캔메이크X더쿠🎀] 40주년 감사의 마음을 담아! 💗무치푸루 틴트 NEW 컬러💗 체험단
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
몸무게 20프로 빼는거 힘들겠지?
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잡담 |
갑자기 이 겨울에 붕어빵 1마리도 못먹고 사는게 억울해서 먹었어
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12.02 |
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잡담 |
여자 키별로 몸무게 치환? 해줄수있어?
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12.02 |
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잡담 |
계단오르기 매일 5분만 해도 살빠질까?
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12.02 |
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잡담 |
매일 3키로씩 공복 러닝 하면 살 얼마나 빠질까
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잡담 |
1일 1식 먹고싶은거먹기 하면 안되겟지??ㅠ
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12.02 |
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잡담 |
피티 받기 시작해서 웨이트도 하고잇는데 애플워치 너무 사고싶어
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12.02 |
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잡담 |
먹은만큼 살로 잘 가는 사람일수록 빼기도 쉽고
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12.02 |
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잡담 |
피티 오래 받으니까 트레이너랑 서로 누가 펌핑 더 잘 됐나 내기도 함
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12.02 |
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잡담 |
와 살 빠지니까 타투도 뚜렷해지는구나..
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12.02 |
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잡담 |
나 마운자로 부작용 웃기게 오는듯
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12.02 |
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잡담 |
근데 원래 하체 하고 유산소타면 땀 더 많이나?
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12.02 |
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잡담 |
와 한번 살 뺐다가 다시 쪄서 또 뺐는데 ㅠ
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12.02 |
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잡담 |
플라이밀 우유 vs 그냥 물 vs 두유 vs 아몬드브리즈 vs 오트
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12.02 |
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잡담 |
하루 단백질 60g 먹고있는데 어떻게 더 추가하지
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12.02 |
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잡담 |
오늘 점심 거의 안먹은거나 다름없어서 단백질이 너무 부족한데 저녁에 닭가슴살 2개 먹으면 될까?
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12.02 |
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잡담 |
마른친구 따라먹기 해볼랫는데 (절망편
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12.02 |
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잡담 |
덬들 목표가 뭐야?
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12.02 |
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잡담 |
피자 너무 먹고 싶어서 피타브레드에 토마토 소스 뿌려서 위에 보코치니 올려서 구워먹었더니 넘 마싰다
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12.02 |
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잡담 |
오늘 트랑 등+후면 어깨 같이 조졌는데 자극 개맛도리
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12.02 |
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