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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
희희 샌드위치 만들어따
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03.23 |
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잡담 |
회사에서 스무디 사줬는데 먹고싶지않다 ㅠㅠ
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03.23 |
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420458 |
잡담 |
먹는 양을 늘려볼까....
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03.23 |
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420457 |
잡담 |
스티프 데드랑 굿모닝 할 때 종아리 땡기는 거 어떻게 해야 해?
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03.23 |
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잡담 |
마운자로 병원 예약했는데 가면 무슨 검사해?
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03.23 |
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420455 |
잡담 |
스위치온 요즘도 많이들 하니
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03.23 |
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잡담 |
스위치온할때 푸룬주스 마시면 안되는거였어??!
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03.23 |
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420453 |
잡담 |
마운자로 시작 3주차에 5키로 빠져서 투여기간 늘렸어
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03.23 |
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420452 |
잡담 |
존2정도 심박수로 야외걷기도 유산소라고 봐도 되나?
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03.23 |
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잡담 |
아니 나 한 1년동안 20키로 뺐는데 이정도면 이제 안 배고파야 하는거 아니냐고ㅠ
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03.23 |
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420450 |
잡담 |
정석 다이어트로 진짜 성공하니까 주변에서 절식하고 안 좋게 빼던 사람들이
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03.23 |
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420449 |
잡담 |
ㄹㅇ 몸이란 신기하다 의도적으로 탄수+단백질 늘리니까 스트레스받아도 먹을 거 생각 안 남
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03.23 |
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잡담 |
와 이제 밥 많이 먹어도 허리라인이 안 사라져
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03.23 |
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420447 |
잡담 |
오트밀 무슨 맛이야??
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03.23 |
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420446 |
잡담 |
마운자로 6주차에 반응오는거 뭐냐
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03.23 |
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420445 |
잡담 |
155 70kg인데 마운자로 고민중이야
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03.23 |
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420444 |
잡담 |
배탈 심하게 나고 나니까 식욕이 줄어들었어
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03.23 |
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420443 |
질문 |
약이랑 병원 예약어플 재고 잘 맞는편이야?
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03.22 |
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420442 |
잡담 |
다이어트하고 나서 오히려 ㅅㅅ하는 덬들 있어ㅜ?
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03.22 |
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420441 |
잡담 |
스위치온 4주차를 안하고 3주차를 두번 해도 되나?
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03.22 |
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