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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
몸이 한쪽으로 틀어진 느낌이 최근들어 느껴져
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12.05 |
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잡담 |
얘들아 광어회 먹을 때 뭐 찍어 먹어..?
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12.05 |
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질문 |
비비드에서 4개 묶음 사려는데 한번도 안사봤거든 소스 추천해줘
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12.05 |
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질문 |
치팅때도 절대 안먹는 음식 있어?
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12.05 |
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잡담 |
러닝할때 땀 안나도 붓기 빠져?
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12.05 |
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잡담 |
군고구마 사려고했는데 당 미쳤네...
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12.05 |
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잡담 |
오늘은 홈트해야겠다
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12.05 |
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잡담 |
피스타치오 밀잇이랑 플라이밀 비교해줄 덬
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12.05 |
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잡담 |
비비드 양념치킨소스에 닭가슴살 굴려먹으니까 걍 양념치킨이넫
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12.05 |
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잡담 |
성격 급한게 다이어트에도 적용되나봐...
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12.05 |
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잡담 |
1:1 Pt 회당 4만원이면 괜찮아?
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12.05 |
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잡담 |
속보 원덬 천계 15분탐
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12.05 |
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잡담 |
하체 웨이트하고 유산소 하는거 근육회복에 도움 돼?
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12.05 |
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잡담 |
계단올라갈때 엉덩이 쓰라는게
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12.05 |
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잡담 |
애사비 다른건 모르겠는데 확실히 먹으면 화장실을 잘감
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12.05 |
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잡담 |
하 눈온날엔 밖에서 못걷겠다 ㅠㅠ..
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12.05 |
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잡담 |
체지방 1키로와 중량 10키로를 교환했다
1 |
12.05 |
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잡담 |
하체운동할 차롄데 다음날 PT 하체 운동 예정이면 그대로 하체 해? 아님 다른곳?
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12.05 |
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잡담 |
나도 167/64~66 유지중인데 건강튼튼안정적인 몸무게 같음.
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12.05 |
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잡담 |
피티 연장 할까말까
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12.05 |
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