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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
스위치온 2주차인데 이 파스타소스 어때?
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잡담 |
헬스장 처음가면 뭐하지
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01.26 |
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잡담 |
어째 다이어트 시작하고 배란기때도 피가 나오네
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잡담 |
헬스장에 사람 많을 땐 ㄹㅇ 남들 신경 안쓰이는데
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잡담 |
갓비움 미친놈이네...
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잡담 |
음식 어떻게 먹는게 그나아아마 나을까
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잡담 |
스위치온 2주차 끝났는데 결과가 이러면 2주차 한번 더 돌릴까 걍 3주차로 넘어갈까
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01.26 |
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잡담 |
왜 집에만있으면 계속 먹고싶지
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01.26 |
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잡담 |
헬스장 다니려고 물건 이것저것 사는데
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잡담 |
군고구마 조리 후 기준 100그램이면 대충 몇칼로리정도돼?
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01.26 |
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잡담 |
헬스장 등록했어
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잡담 |
cu 닭가슴살 알리오올리오맛? 맛있다!!!
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잡담 |
런닝머신 다들 조용히 뛰어?
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01.26 |
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잡담 |
추우니까 운동 가기가 힘들다
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01.26 |
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잡담 |
빨리먹는 습관을 고쳤는데
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01.26 |
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잡담 |
단쉐랑 단백질바 맛있다..
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01.26 |
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잡담 |
생리끝나고 인바디 언제 재면 정상으로 나와?
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01.26 |
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잡담 |
런닝머신 경사도 높혀서 타는거 갤워치 기록할때
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잡담 |
덬들은 지방 뭘로 채워?
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잡담 |
운동 2시간 이상 해도 괜찮겠지?
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