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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
다이어트 1달차 체중변화 0 눈바디 변화 미미 뭐가 문제일까ㅠㅠ
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잡담 |
운동 시작했는데 고민이있음
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01.27 |
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잡담 |
근육량 지키면서 다이어트하기 진짜 어렵다
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01.27 |
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잡담 |
트랑 요새 닭찌 사서 서로 나눔 중임
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01.27 |
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잡담 |
7:1 기구필테하는데 쌤 차이가 이렇게 심하다니
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01.27 |
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잡담 |
다방덬들 친절해 다정해
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01.27 |
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잡담 |
등운동했는데 삼두에 샜나봐
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01.27 |
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잡담 |
아니 오늘 하체하는데 레그프레스 하는 도중에 원판을 바깥쪽으로 빼길래 왜 그러나 했더니
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01.27 |
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잡담 |
왜 난 펙덱플라이보다 체스트프레스가 편할까?
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01.27 |
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잡담 |
피티쌤이랑 스몰톡해?
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01.27 |
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잡담 |
하체할때 너무 부들부들 떨려
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01.27 |
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잡담 |
푸쉬업 하면 전면 어깨도 근육통 오는 거 맞아?
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01.27 |
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잡담 |
헬린이 오늘의 가슴운동
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01.27 |
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잡담 |
ㅁㅊ 다른 트가 말해줬는데 트 심하게 다쳐서 수업 다 취소했는데
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01.27 |
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잡담 |
회사에 맨날 닭가슴살 가져가서 먹는데
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01.27 |
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잡담 |
치폴레 소스 그냥 미친놈이네
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01.27 |
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잡담 |
체지방량 9 체지방률 19퍼인데 딱히 말랐단 생각이 안 들어
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01.27 |
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잡담 |
애사비 일회용팩? 추천해주라
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01.27 |
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잡담 |
오늘 후면 하체 찢었다
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01.27 |
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잡담 |
나이 먹어서 살 안빠진다는 사람들 보십쇼
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01.27 |
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