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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
양념치킨 맛이니 떡볶이 맛이니 이런 거 말고 걍 오리지날 닭가슴살만 먹는 덬 있어??
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12.09 |
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잡담 |
하 드디어 57 맛봤다
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12.09 |
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잡담 |
요요 정말 세게 쳐맞아서 식단 중인데 배가 안고파
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12.09 |
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잡담 |
어제부터 팔꿈치 안쪽이 엄청 아프길래 와 내일 상체 안해야지 개꿀ㅋㅋ 이러고 있었는데 귀신같이 안 아파지네ㅡㅡ
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12.09 |
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잡담 |
수면 시간이 중요하다고 하잖아 자주 깨도 수면 시간 자체만 봤을 때 길면 살 잘빠져?
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12.09 |
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잡담 |
파스타면 통밀 아닌거로 매일 먹어도 상관 없겠지..?
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12.09 |
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잡담 |
다이어트 초본데 요즘 런닝할때 다들 감기안걸려ㅠㅠ?
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12.09 |
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잡담 |
와 미친 오늘 낮에 하체했는데 근육통 때문에 잠을 못 자겠네
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12.09 |
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잡담 |
나 오늘 저녁 건강하게 잘 챙겨먹음
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12.08 |
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잡담 |
아침에 뭐 먹을 여력이 없어서 계란이라도 먹으려는데
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12.08 |
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잡담 |
오트밀 밥하는데 자꾸 끓어넘치고 제대로 익지도 않는다 ㅠㅠㅠㅠ
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12.08 |
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415908 |
잡담 |
요즘 근력 귀찮아서 유산소만 하는데 이러다 근육 다 털리겠지?
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12.08 |
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잡담 |
실내자전거 타는 덬들 무조건 인터벌로 해???
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12.08 |
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잡담 |
헬스장 11시까지인데..
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12.08 |
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잡담 |
런닝머신 멈추면 어지러운데 왜 이런거야?
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12.08 |
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잡담 |
카레가 너무 먹고싶다....................
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12.08 |
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잡담 |
4개월 생리 안하고 유도제 먹고 생리 했는데 그날부터 피임약 먹기 시작했거든?
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12.08 |
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잡담 |
고도비만 3달 가까이 운동하고 식단하고 피검사 받은 후기
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12.08 |
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잡담 |
약국에서 일하고 거즘 하루종일 서있는데
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12.08 |
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잡담 |
단쉐 딱히 뭐가 더 맛있고 맛없고 없는듯해
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12.08 |
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