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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
헬스장 마감시간으로 건의해도 될까?
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잡담 |
드디어 정체기 깨짐
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잡담 |
피티받는 헬린이인데 혼자 헬스장 가서 기구 쓰기 민망한거 정상이야?
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잡담 |
ㅎ다방오랫만이야...연말이라 한달동안 미친듯이 먹었더니 2.5키로 쪘다
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잡담 |
요새 트가 숙제 내 주믄 거 착실히 하니까 살 잘 빠지고 근육량도 잘 붙는당
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잡담 |
안이 우리 헬스장에서 나만 소리내는거 같슨..
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잡담 |
올해 가기전에 공복헬스장 미션 시작했다!
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잡담 |
한 달에 체지방 2키로 빠진 거면 잘 빠진건가?!
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잡담 |
한 피티샘이랑 오래 하는 것도 안 좋겠지??
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잡담 |
mts크런치 머신 너무 좋다
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잡담 |
스미스머신에서 운동 연달아서 하는거 민폐 아니지?
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잡담 |
운동 늦게 한 날도 끝나고 뭐 먹어줘야해?
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잡담 |
오늘 자극적인 매운맛 땡겼는데
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잡담 |
이런것도 결국 가공식품이지?
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잡담 |
닭고야 먹는 덕들아
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잡담 |
너네 헬스장 가면 몇기구 몇세트씩해?
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잡담 |
엉덩이 위쪽은 무슨 운동해줘야해?
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잡담 |
이 글 쓴 덬아 고마워
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잡담 |
덬딜방 가니까 비비드키친 할인딜 올라와서 글 가져옴
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잡담 |
아니 애들아 올해 첫 과메기 먹었는데
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