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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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질문 |
살 빼려고 마음 딱 먹었는데 가장 먼저 뭐 부터 해야할까???
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02.06 |
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잡담 |
하 나 당뇨안걸렸으면 다행인 수준임 심각하댜
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02.06 |
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잡담 |
올해 PT 시작해서 한달 지난 인바디 쟀는데 만족
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02.06 |
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잡담 |
85키로면 고도비만이자나
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02.06 |
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잡담 |
불균형 때문에 요방형근 땡기면 교정운동 어떤거 해줘야할까?
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02.06 |
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잡담 |
다이어트 유지기? 천천한 감량기? 때 치팅 어떤게 덜 살찌는 걸까?
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02.06 |
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잡담 |
허리 6인치 줄였다
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02.06 |
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잡담 |
우리 헬스장 무료피티 3회 해주고 있는데
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02.06 |
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418406 |
잡담 |
헬스장에서 유산소만 할건데 바닥 쿠션 좋은 런닝화 추천 좀 해주라
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02.06 |
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잡담 |
인바디가 같아도 근력운동 안한몸/한몸 보기에 차이가 나?
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02.06 |
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418404 |
잡담 |
뱌삭한 간식 땡기거나 탄수 보충용으로 맛있는 거 찾음
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02.06 |
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잡담 |
진짜 몇달째 몸무게가 1키로가까이밖에 안빠졌는데 ㅠㅠㅠ
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02.06 |
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잡담 |
잇더핏 단쉐 어디서 사는게 제일 싸?
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02.06 |
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잡담 |
5키로 찌니까 알아보는군
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02.06 |
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잡담 |
점심을 거의 맨날 김밥한줄 먹는데 혈당
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02.06 |
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잡담 |
프로핏 코코넛 진짜 맛있다
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02.06 |
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잡담 |
다이어트하는데 수육 만들어먹어볼까하는데 쉬워?
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02.06 |
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잡담 |
위 안좋은 애들 마운자로나 간헐적 단식 좀 조심해 ㅠㅠ
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02.06 |
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잡담 |
간헐적단식 18:6하는 중인데 제미나이한테 한소리들음 ㅋㅋㅋㅋ
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02.06 |
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잡담 |
트가 개인운동때 워킹런지 하라는데 개부끄러움
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02.06 |
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