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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
하루에 이 정도 생채소 먹는건 괜춘?
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02.07 |
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잡담 |
운동복좀 그만사 이미친것아
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02.07 |
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잡담 |
운동 못하고 살빼려니 죽겠다
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02.07 |
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잡담 |
이렇게먹으니까 속이편해
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02.07 |
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잡담 |
피티 끊고 왔는데 보통 연락 언제 옴??
1 |
02.07 |
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잡담 |
오늘 너무 운동이 안먹고 집중도 안돼서 왤까 생각해봤는데
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02.07 |
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잡담 |
아 내가 맛있게 먹은 단쉐들 다 말토어쩌구 들어가
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02.07 |
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잡담 |
운동 1년 이상 꾸준히 주 4-5회 하는 법
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02.07 |
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잡담 |
잘 챙겨먹는데도 하루종일 음식생각해
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02.07 |
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잡담 |
오늘 운동하기가 너무 싫은데
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02.07 |
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잡담 |
나올게 있어야 화장실을 가는게 맞구나
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02.07 |
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잡담 |
헬린이 오늘은 어깨 했다
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02.07 |
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잡담 |
홈트러 1키로 아령이 너무 만만해졌는데 3키로로 바로 가는거 오바야?
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02.07 |
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잡담 |
인바디가 5키로 빼래
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02.07 |
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잡담 |
추우니까 밥도 귀찮고 운동도 귀찮아서 걍 누워만 있고싶다
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02.07 |
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잡담 |
위고비 마운자로식욕떨궈서 밥적게 먹게 하는 약이 아니야?
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02.07 |
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잡담 |
식단하는 덬들 야채 매일매일 먹는지 궁금해
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02.07 |
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잡담 |
몇달째 정체기 비슷하고 두달동안 1키로 겨우뺐는데
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02.07 |
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잡담 |
10월부터 감량한 인바디 평가해줘 ㅋㅋ
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02.07 |
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잡담 |
피티 처음일수록 일지 받으면 훨씬 도움돼!!
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02.07 |
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