|
이벤트 공지
|
|
🩵더쿠X유세린🩵 유세린 이븐래디언스 브라이트닝 부스터 세럼 체험단 50인 모집
302 |
00:05 |
13,456 |
|
공지
|
|
[공지] 언금 공지 해제
|
24.12.06 |
4,959,246 |
|
공지
|
|
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
|
24.04.09 |
11,916,922 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
12,952,697 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
|
20.04.29 |
35,253,846 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
143 |
21.05.06 |
321,308 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
64 |
21.05.02 |
311,351 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
148 |
21.04.19 |
352,004 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
69 |
20.05.11 |
248,512 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
419637 |
잡담 |
진짜 개많이 쪘는데 다시 뺄수있을까..
2 |
03.07 |
425 |
|
419636 |
잡담 |
와어제술먹고들어와서 입터질까봐
|
03.07 |
137 |
|
419635 |
잡담 |
25kg 빼니까 긁는말에 안긁힘 ㅋㅋㅋ
7 |
03.07 |
946 |
|
419634 |
잡담 |
거의 달리기 3달만이다
|
03.07 |
215 |
|
419633 |
잡담 |
55키로로 한 달 반 살다가 오늘 54.93 찍엇다
|
03.07 |
182 |
|
419632 |
잡담 |
운동하면 실제보다 더 말라 보이나...? 마지막으로 새언니 봤을 때보다 7키로밖에 안 빠졌는데 언니가 너무 충격 받았어
7 |
03.07 |
822 |
|
419631 |
잡담 |
다이어트랑 운동 시작하고 사진첩에 운동 영상 오운완 사진 식단밖에 없음
|
03.06 |
114 |
|
419630 |
잡담 |
헬스장에서 아주머니들이 나 다이어트 비포 애프터 (지금도 하는 중이긴 한데) 붙여 놓으면
|
03.06 |
524 |
|
419629 |
잡담 |
닭가슴살 고르는 법 유용할 것 같아서 가져옴
7 |
03.06 |
775 |
|
419628 |
잡담 |
피티 한달정도 쉬었다가 다시 등록해도 되겠지..?
1 |
03.06 |
226 |
|
419627 |
잡담 |
샤갈 배고파서 잠이 안 와
|
03.06 |
65 |
|
419626 |
잡담 |
오늘 트랑 스몰 토크하다 의외였던거
|
03.06 |
296 |
|
419625 |
잡담 |
불스스란...뭘까
2 |
03.06 |
324 |
|
419624 |
잡담 |
와 나 아무것도 안하고 근육 생김..!
2 |
03.06 |
401 |
|
419623 |
잡담 |
근육 얼마정도 빠지면 근손실이라고해?
1 |
03.06 |
314 |
|
419622 |
잡담 |
무게 설정을 어떻게 해야할지 모르겠어
2 |
03.06 |
179 |
|
419621 |
잡담 |
와 오늘 하체했는데 신호등 건너려고 뛰려다 다리에 힘 풀림
3 |
03.06 |
276 |
|
419620 |
잡담 |
살 너무 안빠져ㅠ
1 |
03.06 |
406 |
|
419619 |
잡담 |
역시 헬스는 장비빨이다
1 |
03.06 |
309 |
|
419618 |
잡담 |
생리전인데 몸무게는 빠졌는데
|
03.06 |
117 |
