|
이벤트 공지
|
|
[🩵아이깨끗해 x 더쿠🩵] 휴가 필수품 어프어프 디자인 보냉백&비치백 굿즈 구성! <아이깨끗해x어프어프 썸머 에디션> 체험 이벤트
636 |
06.10 |
65,459 |
|
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
4,306,363 |
|
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
5,073,683 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
21,522,385 |
|
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
22,739,842 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
124 |
21.05.06 |
207,388 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
220,601 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
138 |
21.04.19 |
261,212 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
171,446 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
4569 |
식단/일기 |
1월 12일 일기
|
23.01.13 |
512 |
|
4568 |
식단/일기 |
86키로 다이어트 시작함니더..
4 |
23.01.13 |
1,347 |
|
4567 |
식단/일기 |
1월 11일 일기
2 |
23.01.12 |
628 |
|
4566 |
식단/일기 |
1월 10일 일기
3 |
23.01.11 |
624 |
|
4565 |
식단/일기 |
1월 9일 일기
|
23.01.10 |
450 |
|
4564 |
식단/일기 |
밀카초콜릿
|
23.01.09 |
746 |
|
4563 |
식단/일기 |
1월 8일 일기
|
23.01.09 |
458 |
|
4562 |
식단/일기 |
1월 7일 일기
|
23.01.08 |
499 |
|
4561 |
식단/일기 |
1월 6일 일기
|
23.01.07 |
445 |
|
4560 |
식단/일기 |
1월 5일 일기
5 |
23.01.06 |
1,001 |
|
4559 |
식단/일기 |
1월 2일+3일+4일 일기
|
23.01.04 |
560 |
|
4558 |
식단/일기 |
일반식 같이하는 덬들 국밥류 계산 어케해?
2 |
23.01.02 |
1,152 |
|
4557 |
식단/일기 |
일반식으로 반정도 먹을때 칼로리로 계산해서 반정도야? 아님 뭘 먹든 반이야?
2 |
22.12.30 |
1,138 |
|
4556 |
식단/일기 |
요즘 식단
8 |
22.12.22 |
1,752 |
|
4555 |
식단/일기 |
저번에 요거트 구독할까 고민하던 덬인데
|
22.12.22 |
758 |
|
4554 |
식단/일기 |
10시 이후로 야식 안 먹음 (야식금지 2일)
|
22.12.22 |
548 |
|
4553 |
식단/일기 |
말리지 마. 오늘부터 10시이후로 야식 안 먹음 (야식금지 1일)
2 |
22.12.21 |
657 |
|
4552 |
식단/일기 |
서브웨이 풀드포크 짱짱
2 |
22.12.20 |
1,986 |
|
4551 |
식단/일기 |
그릭요거트 구독하려는데
2 |
22.12.20 |
1,224 |
|
4550 |
식단/일기 |
알배추피자 너무 맛있어....
7 |
22.12.20 |
2,899 |
