이벤트 공지
|
|
[🫧더후 x 더쿠🫧] 감사의 달 선물도 더쿠는 더후지 (더쿠는 마음만 준비해, 선물은 더후가 할게) 5/4, 단 하루!
876 |
00:05 |
18,852 |
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
848,948 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
3,395,992 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,161,319 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
20,569,223 |
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
21,649,090 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
117 |
21.05.06 |
196,088 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
214,688 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
136 |
21.04.19 |
255,745 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
165,633 |
모든 공지 확인하기() |
4711 |
식단/일기 |
내 식단 봐주라
16 |
23.09.11 |
1,106 |
4710 |
식단/일기 |
오늘의 식단(방금 저녁까지 끝)
6 |
23.09.07 |
1,026 |
4709 |
식단/일기 |
최근 3개월간 런 페이스 변화
3 |
23.09.07 |
772 |
4708 |
식단/일기 |
물 더 넣고 재시도한 진선미
|
23.09.05 |
661 |
4707 |
식단/일기 |
팻시크릿 식단 비율 봐줄래??
3 |
23.09.02 |
731 |
4706 |
식단/일기 |
🏃♀️오.운.완 첫 피티 후기🏃♀️
1 |
23.08.29 |
810 |
4705 |
식단/일기 |
마늘, 새우만 들어간 감바스 만들어봤어~
3 |
23.08.28 |
984 |
4704 |
식단/일기 |
도시락 쌌다!
11 |
23.08.28 |
1,916 |
4703 |
식단/일기 |
달심에서 파는 마녀스프 먹어본 덬???
|
23.08.23 |
529 |
4702 |
식단/일기 |
오늘 식단 살짝 망했는데 행복했어🥹
3 |
23.08.23 |
1,327 |
4701 |
식단/일기 |
탄단지 챙겨먹는 일기…
4 |
23.08.22 |
1,130 |
4700 |
식단/일기 |
오늘 저녁
2 |
23.08.22 |
833 |
4699 |
식단/일기 |
(입문덬 식단)기초대사량 맞게 먹어보려고 하는데 확인 해줄 수 있을까?🥺🥺
7 |
23.08.21 |
1,159 |
4698 |
식단/일기 |
다이어트할때 먹을수있는 국물이란없음?ㅠㅠㅠ
13 |
23.08.21 |
2,091 |
4697 |
식단/일기 |
오늘 내가 먹은 저녁
1 |
23.08.19 |
969 |
4696 |
식단/일기 |
안녕 혹시 평소 식단 보고 조언해줄 수 있니ㅠㅠ
6 |
23.08.14 |
1,185 |
4695 |
식단/일기 |
어제먹은 점심
1 |
23.08.14 |
769 |
4694 |
식단/일기 |
맛있는 저녁
1 |
23.08.13 |
607 |
4693 |
식단/일기 |
두부장 알아??
2 |
23.08.13 |
872 |
4692 |
식단/일기 |
먹고 매우 든든했던 저녁
6 |
23.08.11 |
1,353 |