이벤트 공지
|
|
[❤️넷플릭스x더쿠 팬이벤트❤️] 시간이 흐르는 만큼 무한히 쌓이는 상금, 혹하지만 가혹한 <The 8 Show>의 팬 스크리닝&패널토크 초대 이벤트!
2 |
05.06 |
12,072 |
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
944,027 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
3,479,972 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,239,783 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
20,648,879 |
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
21,744,735 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
117 |
21.05.06 |
197,088 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
215,619 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
136 |
21.04.19 |
255,745 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
165,633 |
모든 공지 확인하기() |
402 |
팁/성공기 |
1년동안 12kg 뺐엉
14 |
22.06.09 |
6,849 |
401 |
팁/성공기 |
방금 본 요가링 상체 마사지(개시원함)
3 |
22.06.09 |
3,145 |
400 |
팁/성공기 |
소품닭말이야
2 |
22.06.08 |
1,277 |
399 |
팁/성공기 |
141일 동안 유산소로만 23kg 뺌
7 |
22.05.29 |
9,129 |
398 |
팁/성공기 |
오트밀이랑 초콜렛 좋아하는 덬들 초간단 레시피 추천!! (간식인데 식사대용 가능)
1 |
22.05.28 |
2,503 |
397 |
팁/성공기 |
나 요가 2년 했거든? 몸 라인이 정말 달라짐..
3 |
22.05.27 |
8,190 |
396 |
팁/성공기 |
런데이 할 때 관절에 무리 안가는 장소 순서
12 |
22.05.25 |
4,319 |
395 |
팁/성공기 |
2년전에 100일 다이어트빡세게하고 현재도 유지중이야.. 질문있으면 대답해줄께 (살색 주의)
22 |
22.05.24 |
6,681 |
394 |
팁/성공기 |
고구마랑 궁합 테스트 해봐 덬들 ㅋㅋ
4 |
22.05.20 |
1,777 |
393 |
팁/성공기 |
근육27.7kg 지방11.3kg(18.5%)
4 |
22.05.09 |
1,653 |
392 |
팁/성공기 |
간헐적 단식하고 생리불순
2 |
22.05.08 |
2,390 |
391 |
팁/성공기 |
두달간의 바챌이 끝났다!!
2 |
22.04.22 |
2,822 |
390 |
팁/성공기 |
가성비 닭가슴살 찾으면 여기 완전 추천함
9 |
22.03.28 |
7,549 |
389 |
팁/성공기 |
김계란 냉터뷰 단백질 채우기용 추천 아이템
6 |
22.03.22 |
7,367 |
388 |
팁/성공기 |
다이어터 파리바게트 기프티콘 사용법
2 |
22.03.13 |
4,504 |
387 |
팁/성공기 |
1년동안 10kg 뺀 후기
6 |
22.02.21 |
14,059 |
386 |
팁/성공기 |
헬스 운동 PT 받는 이야기의 네이버 웹툰인데 강추야!!!재밌고 유익하고...ㅎㅎ
10 |
22.02.19 |
6,541 |
385 |
팁/성공기 |
운동강도가 자기한테 맞는지 자가진단법
7 |
22.02.18 |
5,799 |
384 |
팁/성공기 |
gs슈퍼마켓 갔다가 찾은 저칼로리 짜장소스 공유해!
7 |
22.02.12 |
3,279 |
383 |
팁/성공기 |
<시티드로우 자극팁>
8 |
22.01.25 |
8,252 |