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이벤트 공지
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[Mnet Plus Original X 더쿠] 봄바람과 함께 다시 돌아온 <워너원고 : 백투베이스> 퀴즈 이벤트💙
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04.22 |
55,757 |
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[공지] 언금 공지 해제
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24.12.06 |
5,095,571 |
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📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
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24.04.09 |
12,268,710 |
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23.11.01 |
13,076,529 |
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◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
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20.04.29 |
35,575,416 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
143 |
21.05.06 |
324,397 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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공지
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
148 |
21.04.19 |
357,577 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
249,836 |
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44055 |
질문 |
천국의 계단 속도 질뭄
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04.07 |
309 |
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44054 |
질문 |
30kg 감량했는데
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04.07 |
1,643 |
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44053 |
질문 |
단식 날짜 언제가 좋을지 봐줄 덬 있을까?
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04.07 |
51 |
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44052 |
질문 |
생리 얼마나 끊거야 병원가서 검사해볼수있을까?
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04.07 |
223 |
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44051 |
질문 |
아침 먹을 시간 없는덬들은 어케해?
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04.07 |
381 |
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44050 |
질문 |
이거 마운자로 부작용 맞지?
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04.07 |
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44049 |
질문 |
2키로 빠졌는데 체지방 -1, 근육 -1이면
1 |
04.06 |
200 |
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44048 |
질문 |
77에서 60으로 내려왔을 때보다 60에서 57까지 내려올 때 더 살 빠졌단 얘기 많이 들음
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04.06 |
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44047 |
질문 |
오트밀 바나나랑 같이 갈아서 팬케이크 만드는게 그렇게안좋음?
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04.06 |
321 |
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44046 |
질문 |
몸무게가 같아도 대사량이
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04.06 |
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44045 |
질문 |
건강검진했는데 간수치가 3배높게 나왔어
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04.06 |
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44044 |
질문 |
고도비만인데 한끼당 당20g 정도 먹는 건 괜찮아?
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04.06 |
339 |
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44043 |
질문 |
내 다이어트 계획 어때보여?
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04.05 |
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44042 |
질문 |
고구마 삶았는데 속이 까만데 이거 먹어도 될까??
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04.05 |
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44041 |
질문 |
과자 빵 최소한으로 줄이는거 어땋게 해야할까?
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04.04 |
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질문 |
필테 vs pt 둘 중에 뭐가 나을까?
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04.04 |
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44039 |
질문 |
혹시 단쉐를 타서 먹는걸로 먹는 이유가 있어...?
8 |
04.04 |
845 |
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44038 |
질문 |
운동 따로 안하는 덬들은 하루 칼로리 기초에서 얼마나 더 먹어?
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04.04 |
70 |
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44037 |
질문 |
지금 내 상황에 위고비 마운자로 밖에 답이 없는걸까?
5 |
04.04 |
426 |
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44036 |
질문 |
정체기는 어케ㅘ니
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04.04 |
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