이벤트 공지
|
|
[❤️넷플릭스x더쿠 팬이벤트❤️] 시간이 흐르는 만큼 무한히 쌓이는 상금, 혹하지만 가혹한 <The 8 Show>의 팬 스크리닝&패널토크 초대 이벤트!
2 |
13:00 |
8,111 |
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
925,902 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
3,465,457 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,225,121 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
20,637,327 |
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
21,724,798 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
117 |
21.05.06 |
197,088 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
215,619 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
136 |
21.04.19 |
255,745 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
165,633 |
모든 공지 확인하기() |
41389 |
질문 |
근데 걷는게 붓기가 빠져??
6 |
05.01 |
665 |
41388 |
질문 |
워치 스트랩 메탈쓰면 운동할때 불편할까?
4 |
05.01 |
228 |
41387 |
질문 |
레깅스 중에 배쪽 잡아주는 브랜드 추천좀
|
05.01 |
89 |
41386 |
질문 |
탄단지 비율 질문!
4 |
05.01 |
179 |
41385 |
질문 |
체지 보통 덬들앙 밥먹고 배 볼록 나오니??
7 |
05.01 |
406 |
41384 |
질문 |
체지방률은 19.9%인데 내장지방 레벨이 10일 수 있음?
5 |
05.01 |
505 |
41383 |
질문 |
런데이 러닝머신으로도 가능해?
3 |
05.01 |
326 |
41382 |
질문 |
혼자서 헬스장운동하는 덬들아~
3 |
05.01 |
387 |
41381 |
질문 |
이정도는 공복인가?
4 |
05.01 |
310 |
41380 |
질문 |
퀘스트바 맨날 먹어도 괜찮으려나?
3 |
05.01 |
373 |
41379 |
질문 |
이런 아랫배는 식단이 답인가(그림있음)
8 |
05.01 |
802 |
41378 |
질문 |
덬들 지방도 무조건 채워야해?
6 |
05.01 |
383 |
41377 |
질문 |
혹시 비비드 저칼로리 비빔장 vs 팔도 저칼로리 비빔장 둘 다 먹은 덬 잇니?
3 |
05.01 |
336 |
41376 |
질문 |
초초초고도비만인데 운동 좀 봐줄 수 있을까?
2 |
05.01 |
759 |
41375 |
질문 |
또띠아 식사로 괜찮아???
1 |
04.30 |
545 |
41374 |
질문 |
1500칼로리 넘 많이 먹은 걸까
4 |
04.30 |
917 |
41373 |
질문 |
다낭성난소증후군 있는 덬?
4 |
04.30 |
681 |
41372 |
질문 |
김치볶음밥할때 기름안두르고 어떻게 못하나?ㅠ
8 |
04.30 |
705 |
41371 |
질문 |
실내 자전거 궁금한 게 있어
8 |
04.30 |
587 |
41370 |
질문 |
맥주 한잔이라도 마시면 유산소라도 안돼?
1 |
04.30 |
543 |