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이벤트 공지
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[💜에이지투웨니스×더쿠💜] 에이지투웨니스 더쿠에 첫인사드립니다🙌 글래스 스킨 에센스 팩트 2종 체험 이벤트
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06.06 |
60,247 |
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공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
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23.11.01 |
4,245,540 |
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23.06.25 |
4,975,866 |
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20.04.29 |
21,429,575 |
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성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
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16.05.21 |
22,645,507 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
207,388 |
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공지
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
220,601 |
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공지
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
261,212 |
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공지
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
171,446 |
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41604 |
질문 |
얘들아 pt 20회 120만원 어때?? 처음엔 이정도면 될까?
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06.07 |
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41603 |
질문 |
사우나나 반신욕 매일하면
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06.07 |
202 |
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41602 |
질문 |
헬스장에서 하체 머신 운동하고 런데이까지 해도 될까??
1 |
06.07 |
186 |
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41601 |
질문 |
헬스장 에어컨을 아직 안트는거면 한여름되야 틀거 같지?
7 |
06.07 |
316 |
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41600 |
질문 |
점심에 빅맥세트+너겟4조각을 먹었다면 과연!
3 |
06.07 |
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41599 |
질문 |
땅콩버터 2스푼정도 매일 먹는거 괜찮지?
1 |
06.07 |
358 |
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41598 |
질문 |
탄수화물, 단백질 신경써서 섭취하면 지방은 저절로 채워지는건가?
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06.07 |
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41597 |
질문 |
피티 첨이라 궁금한게 있는데..대답해줄 덬!!
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06.07 |
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41596 |
질문 |
하루에 운동 두 가지 하는 덬 있어?
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06.07 |
250 |
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41595 |
질문 |
체지방률 빼기 위해선 식단과 유산소라면...반대로 질문!
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06.07 |
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41594 |
질문 |
어제 좀 많이 걸어서 발목이 살짝 안좋은데 4kg정도 무게는 괜찮겠지?
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06.07 |
300 |
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41593 |
질문 |
화이트 발사믹 질문!!!
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06.07 |
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41592 |
질문 |
배추찜이나 샤브샤브 고기 뭘로 넣어?
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06.07 |
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41591 |
질문 |
짭조름 간식.. 없을까…
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06.07 |
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41590 |
질문 |
연속혈당측정기 써본덬들 ㅠㅠ
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06.06 |
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질문 |
삼성 헬스쓰는 덬 잇니
4 |
06.06 |
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41588 |
질문 |
요새 저녁에 스피닝 다니는데 20분 타고나면 힘없어서 열심히 못타겠음 점심 이후 공복이 길어서 그런거같은데 중간에 뭘 좀 먹을까
4 |
06.06 |
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41587 |
질문 |
기초대사량+200 공지글에 대한 질문있어
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06.06 |
375 |
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41586 |
질문 |
오늘 운동하고 내일까지 펌핑유지하랴면
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06.06 |
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41585 |
질문 |
유산소 심박수 보통 130 이러면 체지방 안타??
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06.06 |
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