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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68
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- 라이스페이퍼 다이어트용도로 ㄱㅊ? 너무 탄수화물 높나?
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- 12-02
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- 피티 오래 받으니까 트레이너랑 서로 누가 펌핑 더 잘 됐나 내기도 함
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- 나 마운자로 부작용 웃기게 오는듯
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