이벤트 공지
|
|
[💕LG생활건강💕] 모공고민 싹-! <케어존플러스 P-케어 모공탄력 세럼> 체험 이벤트
382 |
07.18 |
42,975 |
공지
|
|
더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선)
|
07.05 |
376,083 |
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
1,496,124 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
5,179,489 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
6,307,836 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
22,541,149 |
공지
|
|
[필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢]
|
16.05.21 |
23,823,784 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
127 |
21.05.06 |
215,961 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58 |
21.05.02 |
228,129 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
139 |
21.04.19 |
268,608 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
175,912 |
모든 공지 확인하기() |
335121 |
잡담 |
런데이 하면 심박수 기본으로 180 넘어가는데 운동 되는거겠지?
3 |
07.19 |
306 |
335120 |
잡담 |
저중량 고반복은 최소 몇세트 해줘야해?
2 |
07.19 |
245 |
335119 |
잡담 |
분할 운동 다음날 그 부위 통증 없어도 쉬어줘?
2 |
07.19 |
125 |
335118 |
잡담 |
1kg 아령 발등에 떨궜는데 병원 가봐야 하나
3 |
07.19 |
344 |
335117 |
잡담 |
햄버거 먹고싶다.. 롯리 불고기버거에 고추튀김으로
5 |
07.19 |
224 |
335116 |
잡담 |
씻고 에어컨 앞에 서있으니까 기분 끝내준다
1 |
07.19 |
65 |
335115 |
잡담 |
난 개인적으로 여자가 저탄고지 카니보어 하는거 ㅈㄴ 부정적인
1 |
07.19 |
520 |
335114 |
잡담 |
스위치온 다이어트 1주차 후기보면 회사다니면서 하던데 어떻게 하냐....
6 |
07.19 |
533 |
335113 |
잡담 |
짜장면 탕수육 폭주했어୧( ට▽ට⁎)و
5 |
07.19 |
263 |
335112 |
잡담 |
헬스장에 들고갈 가벼운 텀블러 추천해줄 수 있을까??
1 |
07.19 |
127 |
335111 |
잡담 |
유산소 50분때리고 스트레칭하면서 근력 깔짝하는데 효율 별로야?
4 |
07.19 |
279 |
335110 |
잡담 |
퀘스트바가 신기한게 이빨에도 좋은거 같음
|
07.19 |
224 |
335109 |
잡담 |
핑크택스 그린택스 같은 용어 다이어트쪽에도 있나?
1 |
07.19 |
164 |
335108 |
잡담 |
운동할 시간이 딱 한시간 있다면 뭐할까? 유산소? 웨이트?
8 |
07.19 |
279 |
335107 |
잡담 |
라라스윗 먹고 싶은데 저당 관련은 죄다 비싸네,,
2 |
07.19 |
304 |
335106 |
잡담 |
다이어트 시작하고 다른 어떤것도 먹고싶단 생각 안드는데
|
07.19 |
88 |
335105 |
잡담 |
오늘 건강검진 했으니까 운동 좀 설설 할게요 승인 부탁
4 |
07.19 |
210 |
335104 |
잡담 |
나 원래 카페인 먹어도 괜찮은데 메가커피 라이트바닐라아몬드라떼 사먹고 심장벌렁거리는중
|
07.19 |
71 |
335103 |
잡담 |
못참겠어.... 내일 점심으로 ㅍㅈ 먹을거야
4 |
07.19 |
294 |
335102 |
잡담 |
난 트쌤이 운동하고 땀많아진거 대사 좋아졌다는 신호니까 좋은거랬는데
2 |
07.19 |
518 |