이벤트 공지
|
|
[ 삼성전자 X 더쿠 ] 덕질은 갤럭시💙 덬들의 오프 필수템, 해외 스케줄도 Galaxy S24와 함께!
2 |
05.04 |
70,215 |
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
1,007,487 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
3,555,381 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,313,523 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
20,694,774 |
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
21,824,961 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
117 |
21.05.06 |
198,203 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
215,619 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
136 |
21.04.19 |
258,357 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
165,633 |
모든 공지 확인하기() |
329027 |
잡담 |
파바 샐러드는 왜케 맛있지...
1 |
16:37 |
63 |
329026 |
잡담 |
식단에 그릭 추가하고 화장실 잘감
|
16:35 |
30 |
329025 |
잡담 |
닭가슴살 맛있는거 추천해줘
|
16:29 |
20 |
329024 |
잡담 |
등살은 대체 어떻게 빼는거야
2 |
16:20 |
229 |
329023 |
잡담 |
오나오할때 꾸덕한거써?
1 |
16:20 |
58 |
329022 |
잡담 |
팔뚝살에 효과본 운동있어?
|
16:19 |
41 |
329021 |
잡담 |
과자 에낙이라고 알아? 라면땅 같은거
3 |
16:19 |
129 |
329020 |
잡담 |
저녁에 파바 샌드위치 먹을껀데
|
16:19 |
23 |
329019 |
잡담 |
저녁 서브웨이랑 스벅 샌드위치중 뭐먹을까...
3 |
16:12 |
104 |
329018 |
잡담 |
프바 이거 어떰?
1 |
16:05 |
135 |
329017 |
잡담 |
나 수술쨈시 운동못했고 밥 먹고 두시간 있다가 인바디쟀믄제
6 |
16:02 |
145 |
329016 |
잡담 |
단백질맛 묘사해주라
|
15:56 |
41 |
329015 |
잡담 |
카피숍가면 음료 뭐들 잡솨?
11 |
15:42 |
224 |
329014 |
잡담 |
사무실로 들어오는 간식선물이 최대 방해요소다
1 |
15:40 |
59 |
329013 |
잡담 |
어쩜 이렇게 하루종일 먹는 것만 생각나냐
2 |
15:39 |
65 |
329012 |
잡담 |
가슴없애고싶다
4 |
15:33 |
204 |
329011 |
잡담 |
한끼통살 닭가슴살 남은거 어케먹을까???
3 |
15:26 |
114 |
329010 |
잡담 |
양상추 빨갛게 변하면 못먹는건가ㅜ??
2 |
15:17 |
131 |
329009 |
잡담 |
여자들은 피하지방이 제일 최후까지 남아있는거래 여자 아니어도 복부 피하지방은 가장 최후에 빠진다고 함
2 |
15:12 |
263 |
329008 |
잡담 |
밥 한끼 닭가슴살+밥+김으로 대체하니까 살 잘 빠진다
4 |
15:09 |
275 |