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다크닝과 무너진 메이크업에 지쳤나요? 네니요. 베이스맛집 입큰의 NEW 톤큐레이팅 신박템 <톤 웨어 틴티드 베이스 2종> 체험 이벤트
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07.19 |
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더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선)
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07.05 |
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04.09 |
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공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
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23.11.01 |
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23.06.25 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
운동쌤 좋아하게된 후론 운동가는게 개재밌다
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잡담 |
퀘스트바 줠라 비싸네?
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잡담 |
점심에 치킨 반마리 시켜먹을껀데
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잡담 |
덕들은 근력운동하면 무조건 담날 근육통 있어?
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잡담 |
등자극 긴가민가하면서 개인운동했는데 등 근육통 오니까 기분좋다 ㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
3주안에 62->60 해볼게
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잡담 |
기구 쓰고있다면서 폰만지며 앉아있는사람 머리한대 치고싶다
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잡담 |
운동은 나 정도면 잘하지 않나 싶다가도 피티 받으면 아 아직도 한없이 부족하구나 느끼고 겸손해지는듯
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잡담 |
다이어트 6개월차인데 스스로 변화가 넘 적다고 느껴져서 스위치온 도전해보고 싶다
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잡담 |
스위치온 5일차 하루만에 또 근육 0.6빠지고 체지방 1늘음
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잡담 |
일주일간 걸신들린듯 먹고 체중쟀는데 괜찮네...?
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잡담 |
스위치온 개신기하다 근육량 늘고 체지방만 빠짐
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잡담 |
왜 다이어트에 특별한 비법이 있다고 생각하는걸까 운동식단으로 뺐다고 하면 그 싫다는 표정 꼴뵈기가 싫어
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잡담 |
원래 샤브샤브였던약속이었는데 섭웨로바꿈
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잡담 |
유산소 매일하는 덬들은 어떻게 하는거야..?
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잡담 |
티젠 자몽쏙 이건 콤부차가 아니야?
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잡담 |
이거 닭가슴살햄 성분 꽤괜이지 않아?
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잡담 |
ㅋㅋㅋ 생리직전이라 빵먹고 과자먹고..
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잡담 |
수술직후라 절식중인데 살이 계속빠져서 무섭다
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잡담 |
냉동실 비었는데 뭘로채울까
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