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23.11.01 |
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
나!!!!!자랑한다!!!!!!!!!오늘야식으로떡볶이먹음!!!!!!!!!!!!!!!
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04.25 |
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잡담 |
아니 오늘 칼로리 많이 채웠는데 왤케 배고프지?
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04.25 |
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잡담 |
주3회 1시간 운동으로도 근육 키우기 가능함?ㅠ
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04.25 |
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잡담 |
나 몸 균형이 되게 안좋은것같은데 요가같은거 하면 좋아지나
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04.24 |
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잡담 |
Abc 초콜릿 한알 하루 한개는 고굽척 가능..?
3 |
04.24 |
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잡담 |
마운자로 끊었는데 다시 해야겠다
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04.24 |
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잡담 |
소식좌 되려고 찔끔찔끔먹음
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04.24 |
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잡담 |
안히 위트빅스 너무맛있잔하 돌아버려
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04.24 |
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잡담 |
위고비 2.4 복용하는데 효과가 없는거같아
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04.24 |
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잡담 |
다이어트 시작하면 정신건강이 너무 안좋아짐
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04.24 |
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370834 |
잡담 |
근육 몸매 유지하는 남자 식단 진짜 신기하다
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04.24 |
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370833 |
잡담 |
나 방금 라면에 밥말아먹음..10시에 나갈까?!!!!!!!
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04.24 |
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잡담 |
갑자기 변비...(?) 더러움주의
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04.24 |
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잡담 |
트랑 보조 잘해준다 못해준다 이런 얘기하다가
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04.24 |
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370830 |
잡담 |
피티 같은 쌤이랑 오래 하면 좀 질리시려나
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04.24 |
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370829 |
잡담 |
내 다이어트를 세상이 억까한다고 느낀적 있니?
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04.24 |
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잡담 |
워치에 찍히는 운동칼로리 얼마정도만 인정해?
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04.24 |
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370827 |
잡담 |
마운자로 배꼽에서 몇센치 거리두고 놔야해?
3 |
04.24 |
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370826 |
잡담 |
헬스장에서 다른 트 때문에 진짜 머쓱했음
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04.24 |
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370825 |
잡담 |
피티 연장하고 옴
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04.24 |
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