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이벤트 공지
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[티르티르] 티르 패밀리 세일 & 1억 1천만 원 상당의 초호화 경품 이벤트(+댓글 이벤트까지!)
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23.11.01 |
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23.06.25 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
런닝머신만 해도 살은 빠져?!식단 같이 하면…
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06.20 |
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잡담 |
젝믹 여름레깅스 수퍼라이트레깅스 300 갠차나?
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06.20 |
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잡담 |
생리시작하는거 같은데 운동갈까말까
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06.20 |
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잡담 |
야곱의사다리 유산소 머신 해본 덬 있어?
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06.20 |
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잡담 |
운동하다가 발바닥 아픈건 어떻게 해결해?
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잡담 |
나 원래 화나면 불닭볶음면 먹는 사람인데 운동 시작하니까
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06.20 |
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잡담 |
나 하루에 4~5시간 정도 자는데 살 덜빠지는 원인에 수면부족이 있을수도 있어?
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06.20 |
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잡담 |
또 다시 pt쌤을 찾는 모험
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06.20 |
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잡담 |
원래댕기는 헬스장말고 다른 피티샵에서 피티하는거별론가
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06.20 |
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잡담 |
다이어트 5개월차 .. 단순히 체중이 주는 것 보다 더 행복한 것들이 생김
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06.20 |
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잡담 |
인바디 재자고하면 기가막히게 체중이 오르네
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06.20 |
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잡담 |
요가랑 필테가 근력이랑 유산소 둘 다 안되는거야?
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06.20 |
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잡담 |
와신기해 밥 20g더먹었다고 배가안고파
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06.20 |
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잡담 |
공복 유산소로 런데이 시작했는데 런데이 맨날 하지 말라잖아
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06.20 |
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잡담 |
피티 샘한테 칭찬들은건지 욕을 먹은건지 모르겠음.
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06.20 |
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잡담 |
갠적으로 다이어트 하고 진짜 조은점..
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06.20 |
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잡담 |
생리 직전에는 원래 식단 운동 똑같이 해도 체중 느는 경우 많아?
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06.20 |
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잡담 |
피티 연장했다
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잡담 |
유산소 안하고 식단+웨이트만 해도 체지방 빠져?
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06.20 |
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잡담 |
흔히 말하는 나쁜음식(..)먹고 찐것도 벌크업이라고쳐?
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