이벤트 공지
|
|
[🩷톤핏선 X 더쿠🩷] 덬들의 얇착톤업 생기속광을 위한 필수템! 톤핏선 비건 파데프리 핑베 테라조 쿠션 체험 이벤트
379 |
05.18 |
36,311 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
3,824,004 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,549,710 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
20,942,691 |
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
22,116,927 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
118 |
21.05.06 |
200,222 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
217,921 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
137 |
21.04.19 |
259,509 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
166,755 |
모든 공지 확인하기() |
330087 |
잡담 |
크림치즈빵 1개, 콘 아이스크림 1개, 휘낭시에 두개 하이볼두잔이면 너무 많이 먹었지? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3 |
13:50 |
11 |
330086 |
잡담 |
내돌 생일인데 내가 케잌먹어도 되나
2 |
13:26 |
78 |
330085 |
잡담 |
대파 크림치즈+고구마+홀그레인 머스타드 조합 존맛탱이야
2 |
13:23 |
41 |
330084 |
잡담 |
집에서 서브웨이st로 해먹기 좋은 빵 있을까?
2 |
13:18 |
63 |
330083 |
잡담 |
이른 저녁메뉴 추천받아요...(사유: 점심 못먹음ㅠ)
2 |
13:07 |
89 |
330082 |
잡담 |
덬들아 바르닭 맛있어?
6 |
13:00 |
68 |
330081 |
잡담 |
식후 플랫화이트 한 잔 ㄱㅊ?
2 |
13:00 |
104 |
330080 |
잡담 |
나도 점심으로 건면 육개장칼국수 먹는데 이거 왜이리 매워
|
12:55 |
16 |
330079 |
잡담 |
걷기운동할때 입을 캡 달린 티셔츠 추천해줄 덬...ㅠㅜ
1 |
12:55 |
23 |
330078 |
잡담 |
pt쌤한테 식단보내는거 왜케 부끄럽지
1 |
12:43 |
92 |
330077 |
잡담 |
오이김비빔밥 이거 왜이렇게 맛있지.........?
5 |
12:41 |
157 |
330076 |
잡담 |
이거 칼로리 몇될까?
1 |
12:41 |
89 |
330075 |
잡담 |
유지어터라고해서 크게 다른것도 없는것같아 다이어트할때 했던 식단운동 거의 그대로 하는듯
1 |
12:34 |
93 |
330074 |
잡담 |
나 1달동안 체지방 2키로 걷어냈다?
3 |
12:34 |
203 |
330073 |
잡담 |
닭가슴살 삶는데 뭘 넣어야 안 비릴까?
|
12:21 |
45 |
330072 |
잡담 |
한솥 칼로리가 왤케 올랐지
|
12:21 |
33 |
330071 |
잡담 |
비비드키친 최애맛 세개씩 알려주라
7 |
12:21 |
93 |
330070 |
잡담 |
예뻐보인다는건 뭘까 ㅋㅋㅋ
|
12:19 |
78 |
330069 |
잡담 |
식단은 어느정도 잡혀서 운동해보려고 하는데!!
2 |
12:15 |
56 |
330068 |
잡담 |
점심 마라엽떡 먹고 저녁 지중해식샐러드 승인!?????
|
12:11 |
26 |