158/49. 겉보기에는 보통임.
근데 체지방률 32퍼에 기초 체력이 너무 없어서 운동을 하고 싶은데, 뼈무게 2키로도 안되고 무릎 관절이 진짜 약해.......

첨엔 피티였음. 트레이너가 이해를 못하는거야.
이걸 대체 왜 못하는지 모르겠다는 얼굴.....
악으로 견디다 구토까지 몇 번 했는데 회원님 엄살 너무 심하시다, 이건 60세 할머니도 하겠다, 어이가 없어서 웃기다 이런 말 들으면서 집가는 길에 맨날 울면서 옴.

그리고 스쿼시를 했음.
하체 근육이 약하다고 준비운동으로 스쿼트랑 런지를 병행시키는데 끝나면 무릎이 너무 아파서 달릴때 이 악물어야 함.....
역시 트레이너가 계속 비웃어서 혼트로 바꾸고 러닝 시작했는데 일주일 하고 병원감. 그동안 무릎 관절이 고장났더라.
반년동안 통원하면서 재활했어.
무릎 쓰는 운동 평생 하지 말고 계단 절대 피하래.

마지막으로 기초체력 없으면 필라테스래서 월 50만원 넘게 주고 일대일 필라테스 레슨 시작.
뭐만 하면 다리 근육 덜덜덜 떨려서 트레이너분이 놀람. 그래도 이번에는 비웃지는 않으셔서 삼개월 버텼지만 체력과 몸무게에는 아무 차이 없었음. 인바디도 딱 일퍼센트 변화. 돈만 버림.

지금은 대체 뭘 어떻게 해야 하는지 모르겠어서 포기......
살빼고 몸매 예뻐지고 이런건 안바래.
그냥 건강하고 싶어ㅠ
체력이 너무 없어서 삶이 힘들어......