메뉴 건너뛰기

잡담 7키로 빼서 날씬마름 찍고 6개월 유지하다 입터져서 장염걸림
1,650 3
2018.12.17 00:41
1,650 3
진짜 4일동안 하루에 4천칼로리는 먹은듯 ..
다 맵고짠거나 과자같은 영양가 없는거만 먹었어 ㅠㅠ
설사 개오져서 토욜날 병원가니까 장염이래 ㅋㅋㅋ
진짜 하루에 10번 화장실감...
미련한 나덬 ... ㅠㅠㅠ 죽만 먹고 속 비우는 중이니까
몸 회복되는대로 건강식 챙겨먹고 다시 유지해야겠다 ㅜㅜ

덬들은 중간중간에 먹고 싶은 것도 좀 먹고 그래...
9개월동안 밀가루나 단거 짠거 손도 안대고 살다가
한번 맛들리니까 미친 폭식으로 이어짐 ㅠㅠ..
목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛한율 X 더쿠💛] 8시간 만에 -45% 반쪽모공! 한율 <반쪽모공세럼> 체험 이벤트 ! 671 06.06 66,103
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,253,076
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,990,881
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,439,310
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,666,274
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 124 21.05.06 207,388
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 220,601
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 138 21.04.19 261,212
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 171,446
모든 공지 확인하기()
331968 잡담 훌라후프 효과있긴 하나 20:02 6
331967 잡담 생리 미친것 땜에 곤약젤리 4개 먹음; 1 19:56 42
331966 잡담 들 수 있는 무게 느는 거랑 골격근량은 상관없어? 2 19:51 38
331965 잡담 위트빅스 어디서 사? 4 19:45 52
331964 잡담 탄수 좀 신경써서 빡세게 조인다 하는 덬들아... 몇만큼 먹어? 3 19:39 88
331963 잡담 탄수양이 숙면에도 영향끼치나? 탄수 하루 140-150까지 늘리고 8시간씩 딥슬립함 2 19:35 88
331962 잡담 너네 나트륨도 조절해서 먹어? 8 19:32 75
331961 잡담 그릭요거트 지방이 상당하네 4 19:31 92
331960 잡담 생리할 때 컨디션 좋아도 운동 쉬어? 7 19:28 53
331959 잡담 피티 두 달차 인바디 변화!!!!!! 넘 신난다!! 3 19:26 97
331958 잡담 3개월만에 떡볶이먹었다 19:26 16
331957 잡담 158/52 인데 식이만해도 빠질까? 3 19:19 109
331956 잡담 돼지 뒷다리 수육이 너무 맛있어 ㅠㅠ 2 19:11 74
331955 잡담 체중계말고 가정용 인바디 있는 덕들.. 7 19:09 94
331954 잡담 배는 고프고 객관적으로 적게 먹었거든? 근데도 배가 더부룩하고 빵빵하고 가스가 가득 차있는것 같고 2 18:55 67
331953 잡담 덬들이라면 저녁 탄수 안먹을거 같아??ㅠㅠ 4 18:48 141
331952 잡담 내장지방 5레벨 떨어졌다 1 18:45 94
331951 잡담 나는 지성인이다...😌🙄😌🙄 18:43 47
331950 잡담 퀘스트바 칩초콜릿도우 전자렌지 돌리니까 미췄어 18:41 81
331949 잡담 PT랑 필라테스 중에서 뭐가 목적에 잘맞는 운동일까? 12 18:39 117