오전 7시 42분~8시
오전 8시 39분~ 플랭크 30초 × 3회
오전 10시 28분~10시 38분 사과 130g 찐고구마 120g
오후 12시 10분 본오본 수아브(초코과자?) 1개
오후 5시 42분~5시 52분
오후 6시 28분 홈메이드 요거트 105g 삶은 계란 1개
오후 9시 30분~10시 매직 훌라후프
오후 10시 10분 실내자전거 40분 가볍게
낼 해보고 싶은 운동
줌바댄스 30분 넘게
오랜만에 스쿼트 200회~300회
강하나 하체
