메뉴 건너뛰기

팁/성공기 소소한 팁인데 집에서 홈트할때 결제 안한 음싸에서 노래 n개 넣어놓고 하면 편하다ㅋㅋㅋㅋ
2,518 6
2018.12.11 14:37
2,518 6
나는 땅끄부부나 다른 유튜브 보고 내가 쉽게 하고 편한 운동으로 루트 만들어서 운동하는데
몇초했는지 세면서 하기가 힘드니깐ㅋㅋㅋ
결제 안한 음싸 어플 들어가서 흥나는 노래 30개 넣고
1분에 n회 이런식으로 하구 잠깐쉬고 어떤때는 갯수 상관없이 그냥 1분동안 계속 하고 1분동안 제자리걷기하구ㅋㅋㅋ 그러는데
이렇게 하니까 재밌고 덜 지루해ㅋㅋㅋ
목록 스크랩 (0)
댓글 6
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💗마몽드💗] 건조한 겨울철 화장이 더욱 들뜨는 무묭이들 주목! 🌹로즈리퀴드마스크+로즈스무딩크림🌹 체험단 이벤트 420 00:08 11,145
공지 [공지] 언금 공지 해제 12.06 122,497
공지 ▀▄▀▄▀【매우중요】 비밀번호 변경 권장 및 무뜬금 욕설글 보시면 바로 신고해주세요 ▀▄▀▄▀ 04.09 4,142,968
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,927,897
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 26,303,495
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 132 21.05.06 248,259
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 59 21.05.02 250,248
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 297,415
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 191,631
모든 공지 확인하기()
503 팁/성공기 스위치온 4주 끝났다 마무리 인바디 🥹 1 12.02 629
502 팁/성공기 그릭요거트 유청분리기? 다 필요없다 채반이랑 냄비면 개꾸덕한 그릭요거트 가능 5 11.15 1,060
501 팁/성공기 스위치온 최신책 e-book 1,000원에 180일 대여하기 4 10.31 906
500 팁/성공기 탄수화물만 채울 수 있는 편의점 간식 하나 추천 4 10.15 1,722
499 팁/성공기 단쉐 소분해서 들고다니는 덬들 일회용 분유저장팩 써봐바 2 10.11 1,043
498 팁/성공기 스위치온 다이어트 10가지 팁 13 10.07 4,264
497 팁/성공기 단쉐 밀크바닐라+에쏘 = 아바라 09.21 934
496 팁/성공기 요리 할 때 맛이 확 달라지는 조미료 추천 3 09.21 1,465
495 팁/성공기 [4️⃣주차&유지기] 스위치온 다이어트 방법 정리본 (중요사항, 실천사항, 허용식품 등) 82 09.15 14,799
494 팁/성공기 [3️⃣주차] 스위치온 다이어트 방법 정리본 (중요사항, 실천사항, 허용식품 등) 41 09.15 17,619
493 팁/성공기 [2️⃣주차] 스위치온 다이어트 방법 정리본 (중요사항, 실천사항, 허용식품 등) 71 09.14 23,940
492 팁/성공기 [1️⃣주차] 스위치온 다이어트 방법 정리본 (중요사항, 실천사항, 허용식품 등) 197 09.14 37,601
491 팁/성공기 드링킹 요구루트 좋아하는 콤부차로 라씨 만들어 먹어라 제발 2 08.31 1,199
490 팁/성공기 두유그릭 대성공! 2 08.28 1,353
489 팁/성공기 스위치온 다이어트 해봄 7 08.26 4,714
488 팁/성공기 스위치온 팁 / 스위치온 Q&A / 스위치온 하면 안되는 사람 30 08.23 8,840
487 팁/성공기 식사빵 하나 추천하고 갈게 🥖 3 08.17 2,739
486 팁/성공기 스위치온 박용우 교수님 블로그 Q&A 링크 5 07.23 3,128
485 팁/성공기 난 뭘 먹어도 변비에 효과 없다 하는 덬들은 먹는게 문제가 아니라 5 07.09 2,595
484 팁/성공기 최고의 단백질 쉐이크 추천 (비교 및 이유와 꿀팁 ) 8 07.02 6,669