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잡담 마운자로 잠이 중요한거 같아
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2026.10.15 09:55
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먹는건 똑같고 운동을 한날이든 안한날이든 

잠을 잘 잔날은 다음날 아침 몸무게가 .5까지 빠지고 잠을 못잔날은 오히려 오르더라

 

 

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